喝中藥的最佳時間
1、喝中藥的最佳時間之一是空腹服
空腹服的中藥多用於實證疾病,特別是積滯、瘀血、水濕等病證。從部位上說,它適宜于治療人體心腹以下的疾病(如胃、肝、腎等)。
2、喝中藥的最佳時間之二是飯後服
適用於人體胸膈以上的疾病,飯後服藥能使藥性上行。傳統認為:上部的疾病,如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜採取先食後服藥。一般在飯後15～30分鐘服藥。此外,健胃藥及對胃腸道有刺激的藥物(如甘露消毒丹等),宜飯後服用,這樣可減少藥物對胃腸黏膜的損害;毒性較大的藥物,也宜在飯後服用,以避免毒性藥物吸收太快而發生不良反應。
3、喝中藥的最佳時間之三是頓服
所謂“頓服”是“指一次較快地將藥物服完”。通常指病情較急者,煎好後立即服下,取急病急治之意。像治急症吐衄的瀉心湯、治腸癰的大黃牡丹皮湯等屬於此類。一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急症等亦採用頓服法。
4、喝中藥的最佳時間之四是睡前服
補心脾、安心神、鎮靜安眠的藥物可在此時服用,睡前服藥能使藥效及時發揮作用。一般在睡前15～30分鐘服用。入夜是臟腑功能最低的時候,如在此時服用滋陰進補藥,就如雪中送炭,效力倍增。
喝中藥的禁忌1、溫補中藥忌白蘿蔔
人參是補氣的,而蘿蔔是行氣破氣的,如果蘿蔔和人參同時吃,可能會削弱人參的補氣功效。其他的溫補類藥物,如西洋參、黨參、黃芪、何首烏、熟地等,都與人參具有類似的功效,不適合與蘿蔔同服。
2、清熱藥躲開辣椒
如果你正在服用大黃、黃連、黃芩等苦寒藥物,或者牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗、桑葉、連翹等寒涼藥物,應避免吃辛辣、刺激性的食物,例如辣椒、胡椒、咖喱、酒類等,否則會減弱清熱涼血類中藥的療效。
3、養胃中藥“怕”糯米
糯米、肉類、豆類等食物不易消化,正在服用健脾養胃類中藥的人最好少吃,以免增加腸胃負擔,影響病人康復。
4、溫熱藥最怕冷飲
很多人因此在大冬天還喜歡喝冷飲。這可能使人們的胃腸在不知不覺中變虛。吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降,不利於消化食物。
5、治過敏別吃芒果
芒果、荔枝屬於“發物”,正在服用治療哮喘、皮炎等過敏性疾病中藥的人,最好不要吃這類食物。
家中常備的甜中藥1、山楂丸助消化
此藥具有很好的通便、助消化的功效,對胃部食物積滯效果更為顯著。吃了油膩食物不消化,服上一顆,一般二十分鐘左右會消除症狀。
2、枸杞子治眼幹
枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。
3、金橘丸治咳嗽
吃點金橘丸可以止咳化痰,平時沒事也可以含著吃。
4、玉米須治炎症
玉米須性味甘淡而平,有利尿消腫、平肝利膽的功能,主治急、慢性腎炎,和高血壓等。
5、麥冬治便秘
麥冬具有養陰生津,潤肺清心等功效,常用於肺燥乾咳,虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,內熱消渴,腸燥便秘。
6、黨參治氣虛
黨參性平,味甘,具有補中益氣、健脾益肺、抗衰老之功效,還可以增強人體免疫力。
7、陳皮和胃化痰
陳皮氣香,味辛、微苦。有助於消化,適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。
8、膨大海治咽喉腫痛
膨大海性味甘寒,作用於肺經,長於清利咽喉,並能清瀉肺熱,故非常適用於治療咽喉腫痛。
吃了油膩食物不消化,服上一顆,一般二十分鐘左右會消除症狀。2、枸杞子治眼幹
枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。
3、金橘丸治咳嗽
吃點金橘丸可以止咳化痰,平時沒事也可以含著吃。
4、玉米須治炎症
玉米須性味甘淡而平,有利尿消腫、平肝利膽的功能,主治急、慢性腎炎,和高血壓等。
5、麥冬治便秘
麥冬具有養陰生津,潤肺清心等功效,常用於肺燥乾咳,虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,內熱消渴,腸燥便秘。
6、黨參治氣虛
黨參性平,味甘,具有補中益氣、健脾益肺、抗衰老之功效,還可以增強人體免疫力。
7、陳皮和胃化痰
陳皮氣香,味辛、微苦。有助於消化,適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。
8、膨大海治咽喉腫痛
膨大海性味甘寒,作用於肺經,長於清利咽喉,並能清瀉肺熱,故非常適用於治療咽喉腫痛。