唐朝時期，人們生活中如何健身
體育事業自春秋戰國時期就發展起來，到了唐朝，出現了前所未有的繁榮，成為體育事業的黃金時代。無論皇親國戚還是平頭百姓，乃至軍隊士兵，體育運動成為唐代社會生活的重要組成部分。
1、蹴鞠
蹴鞠所用之“鞠”，可上溯到石球。石球約十萬年前的丁村文化遺址首先出土，四萬年前的許家窯文化遺址大量出現。石球最早是狩獵工具，原始社會後期出現了用腳踢的石球及鏤空的陶球。蹴鞠傳說為黃帝所作：“蹴鞠，傳言黃帝所作（劉向《別錄》）”。明《太平清話》也記載：“踏鞠始於軒後，軍中練武之劇，以革為元囊，實以毛髮”。是說蹴鞠始于黃帝，開始用於軍事訓練。
到了唐代蹴鞠運動進一步發展，有了很多玩法，包括：單球門和白打（不用球門的蹴鞠）。而且寒食節（古時節日，在清明節前一二日）幾乎成為唐代“法定踢球日”。
唐代上至皇帝朝臣下至平明百姓，無論是朝廷宴樂還是民間消閒，到處可見蹴鞠的身影，甚至常常出現“球不立足，足不離球，華庭觀賞，萬人瞻仰”的情景。
2、 踏歌
踏歌是一種古老的舞蹈形式源自民間，遠在兩千多年前的漢代就已興起，到了唐代更是風靡盛行。古代人們在勞動之餘，大家聚集在一起邊歌邊舞，
“踏歌”的得名和流行最早是從唐代起始的，當時，在上元等節日都會舉行盛大規模的踏歌活動。如先天二年(713年)正月十五，唐睿宗舉辦了一場千餘人參加的踏歌活動，人們於燈輪下踏歌三天三夜。張祜的《正月十五夜燈》也稱：“千門開鎖萬燈明，
唐代民間百姓更是喜愛踏歌，因為這種舞蹈不拘場地，不限人數，各種場合都可以隨時聚在一起牽手踏地隨歌起舞，盡情地抒發感情。熱鬧時幾百人幾千人歡歌徹夜達旦，甚至接連幾天“踏歌”不散，盡興盡歡。“夜宿桃花村，踏歌接天曉”，反映的便是鄉間村民徹夜踏歌的歡快情景。
3、 拔河
拔河在中國有悠久的歷史。
拔河原本是軍隊中的一中訓練方式，在唐代，由於皇帝的提倡，拔河活動較多，開始盛行於民間。每年正月十五都會舉行拔河比賽，並且還進一步做了規範。《新唐書·兵志》載：“六軍宿衛皆市人，富者販繒采，食梁肉，壯者為角抵、拔河、翹木、扛鐵之戲。”唐封演《封氏聞見記》記載：“拔河，古謂之牽鉤，襄漢風俗，常以正月望日為之。”說明到了唐代，正式有了拔河之名，而且拔河已經成為廣泛流行的“風俗”活動，民間通常在每年的農曆正月十五舉行盛大的拔河活動。
一次唐玄宗舉辦了一場拔河,有上千人參加，還特地邀請各國使節前來觀看。這次千人拔河活動開始後，鼓聲震天，喧聲雷動。圍觀的百姓和外蕃使節莫不驚駭。進士薛勝也被這種氣氛感染熱血沸騰，做了篇《拔河賦》，為記錄下了當時壯麗的場景。
千餘人拔河，武將擊鼓，文官裁判，兩邊壯士使盡全力，相持不下，場上塵土飛揚，官員們看得忘記了桌上的美食，將士們歡聲雷動，觀戰的匈奴使節嚇得一再下拜，曰：“君雄若此，吾國其亡。”
並且還進一步做了規範。《新唐書·兵志》載：“六軍宿衛皆市人，富者販繒采，食梁肉，壯者為角抵、拔河、翹木、扛鐵之戲。”唐封演《封氏聞見記》記載：“拔河，古謂之牽鉤，襄漢風俗，常以正月望日為之。”說明到了唐代，正式有了拔河之名，而且拔河已經成為廣泛流行的“風俗”活動，民間通常在每年的農曆正月十五舉行盛大的拔河活動。一次唐玄宗舉辦了一場拔河,有上千人參加，還特地邀請各國使節前來觀看。這次千人拔河活動開始後，鼓聲震天，喧聲雷動。圍觀的百姓和外蕃使節莫不驚駭。進士薛勝也被這種氣氛感染熱血沸騰，做了篇《拔河賦》，為記錄下了當時壯麗的場景。
千餘人拔河，武將擊鼓，文官裁判，兩邊壯士使盡全力，相持不下，場上塵土飛揚，官員們看得忘記了桌上的美食，將士們歡聲雷動，觀戰的匈奴使節嚇得一再下拜，曰：“君雄若此，吾國其亡。”