醫生經常用的小方法，咳嗽感冒，立馬見效，見好就收著！
每當季節交替時總會有一部分人生病，尤其是秋冬交替時由於溫差變化較大生病更是常有的事兒，特別是流行性疾病更肆虐。
在眾多的疾病中以感冒咳嗽最為常見。有的寶寶甚至咳嗽的不能自己，不能吃飯。今天就一起聊聊關於感冒咳嗽的問題。
01凍手凍腳——山楂泥
山楂2顆+塑膠袋1個
只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，終結它：把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑膠袋套上，一次就好，非常管用。
02風寒咳嗽——花椒
花椒10粒+梨1個+冰糖5粒
把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，
03手腳冰涼——紅豆
紅豆250克+紅糖2勺
紅豆加紅糖，煮熟後，每天早晨喝一碗，連續一周，輕鬆告別手腳冰涼!經常喝它，對臉上色斑也管用
04.風寒感冒——紅糖姜
薑5片+紅糖200克
生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，
治療咳嗽食療方法：
1. 蜂蜜雞蛋湯：[組成]蜂蜜35克,雞蛋1個.[制法]將蜂蜜加水300克煮開,打入雞蛋,煮至微沸.[適應症]潤肺止咳.適用於肺燥乾咳,久咳.[用法]頓服,早晚空腹服用。
2. 隔水蒸蛋 用料：雞蛋1個,食糖,素油各1匙. 做法：蛋(去殼)放在碗裡(不要攪),放入糖和油,隔水蒸熟.臨睡前一次服完.治咳嗽一般吃二次能好,咳嗽厲害者吃三,四次有明顯療效.
3. 蔥白粥 用料：糯米1兩,生薑5片,連須蔥5根,食醋3錢. 做法：糯米以常法煮粥,臨熟時加薑,蔥,醋拌勻,趁熱食用.此粥主治風寒閉肺引起的咳嗽.
感冒咳嗽飲食應該注意：
1. 紅糖姜湯：感冒初期可以喝些紅糖姜茶，姜中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進 血液迴圈 效果更好，添加 紅糖 則可補充熱量。但 姜湯 只適用於 外感風寒 ，
2. 忌吃得太鹹。吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重
3. 忌甜酸食物。酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒
4. 忌食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰
5. 避免進食或忌多食 鴨肉 、豬肉、羊肉、狗肉、 甲魚 、蚌、醋、柿等食品
6.多喝水 ：多喝白開水有利於促進人體新陳代謝，幫助人體排出體內毒素，能夠緩解感冒症狀
7. 禁食辛辣：禁止食用辛辣刺激性的食物，如煙酒、咖啡等，這些只會加重咳嗽的現象
8.蔬菜水果：水果中富含多種人體所需的維生素，蔬菜中的纖維成分還可以促進身體的代謝功能，有益於人體健康
尤其是感冒咳嗽時一定要注意飲食，嚴格的飲食也能幫助我們很快的恢復健康。霏子希望今天分享的小方法能幫助到大家，尤其是在這個寒冷的冬季，嫩更引起大家重視和警惕。祝願大家身體健康!
幫助人體排出體內毒素，能夠緩解感冒症狀7. 禁食辛辣：禁止食用辛辣刺激性的食物，如煙酒、咖啡等，這些只會加重咳嗽的現象
8.蔬菜水果：水果中富含多種人體所需的維生素，蔬菜中的纖維成分還可以促進身體的代謝功能，有益於人體健康
尤其是感冒咳嗽時一定要注意飲食，嚴格的飲食也能幫助我們很快的恢復健康。霏子希望今天分享的小方法能幫助到大家，尤其是在這個寒冷的冬季，嫩更引起大家重視和警惕。祝願大家身體健康!