冬季呼吸道傳染病易發 疾控專家推薦五大預防措施
冬季天氣寒冷,是很多疾病的高發季節,百姓應採取哪些措施才能科學地預防疾病發生?12月22日,國家衛生計生委就冬季常見疾病有關知識舉行發佈會,中國疾病預防控制中心傳染病預防控制處副處長李中傑表示,
發佈會現場
呼吸道傳染病有三大傳播方式疫苗是預防傳染病最有效方法
據介紹,呼吸道傳染病是以呼吸道症狀為主的一類疾病,主要是由病毒、細菌、衣原體、支原體等病原引起。常見的呼吸道傳染病有流行性☆禁☆感冒、麻疹、風疹、猩紅熱、百日咳、流行性腦脊髓膜炎以及腺病毒感染等。李中傑表示,不同病原種類引起的人體感染症狀臨床嚴重程度差別比較大,
李中傑表示,呼吸道傳染病主要有三種傳播方式,第一是飛沫傳播,患者通過咳嗽或者打噴嚏,噴出帶有病菌的飛沫,通過飛沫進行傳播。第二是空氣傳播,患者產生的飛沫核,在空氣中可長期漂浮存在,通過空氣傳播病原。第三是接觸傳播,患者排出了病原污染的物品,桌面或者學校的兒童玩具污染以後,
“世界衛生組織通過大量的全球科研工作者和應用實踐證明,預防傳染病最有效、最經濟的方式是接種疫苗。”李中傑介紹,目前我國已將多種傳染病納入免疫規劃項目,如麻疹、風疹、百日咳、流腦等,通過對適齡人群進行免疫接種,在人群中建立對特定病原的免疫屏障,能夠有效減少感染、發病和重症的發生。
良好的個人衛生習慣是預防呼吸道傳染病的重要手段
在日常生活中保持良好的個人衛生習慣,也是預防呼吸道傳染病的重要手段。李中傑介紹百姓應該從以下五點做好預防措施。
第一,健康行為和生活方式是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。在日常生活中要積極宣導健康生活方式,保持充足的睡眠、充分的營養、適當的體育鍛煉。
第二,勤洗手可以減少通過接觸病原感染的風險。勤洗手對於流感引起的呼吸道傳染病防護措施是非常重要的習慣,尤其是在咳嗽、打噴嚏之後,在就餐前或者接觸污染的環境之後,要注意多洗手,徹底洗手。
第三,保持家庭和工作場所的環境清潔和良好的通風狀態也非常重要,注意打掃居室、開窗通風。
第四,呼吸道傳染病高發季節應儘量減免去人群密集的公共場所,可以減少與患病人群的接觸機會,儘量避免接觸呼吸道感染的患者,如像家庭成員需要照顧患者應儘量佩戴口罩。
第五,保持良好的呼吸道衛生習慣。在咳嗽、打噴嚏時注意要用紙巾、毛巾捂住口鼻,咳嗽或者打噴嚏之後要及時洗手,儘量避免用手直接接觸眼睛、鼻子、口腔等部位。
李中傑提醒,如果一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、流涕等症狀,應該自覺主動地居家休息,到公共場所要佩戴口罩,避免將感染呼吸道病原傳染給其他人,如果症狀比較重要及時到醫院就診,獲得有效的治療。
勤洗手對於流感引起的呼吸道傳染病防護措施是非常重要的習慣,尤其是在咳嗽、打噴嚏之後,在就餐前或者接觸污染的環境之後,要注意多洗手,徹底洗手。第三,保持家庭和工作場所的環境清潔和良好的通風狀態也非常重要,注意打掃居室、開窗通風。
第四,呼吸道傳染病高發季節應儘量減免去人群密集的公共場所,可以減少與患病人群的接觸機會,儘量避免接觸呼吸道感染的患者,如像家庭成員需要照顧患者應儘量佩戴口罩。
第五,保持良好的呼吸道衛生習慣。在咳嗽、打噴嚏時注意要用紙巾、毛巾捂住口鼻,咳嗽或者打噴嚏之後要及時洗手,儘量避免用手直接接觸眼睛、鼻子、口腔等部位。
李中傑提醒,如果一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、流涕等症狀,應該自覺主動地居家休息,到公共場所要佩戴口罩,避免將感染呼吸道病原傳染給其他人,如果症狀比較重要及時到醫院就診,獲得有效的治療。