你現在過的不是極簡主義生活，就是懶，別找藉口
忙、累、慌、亂......或許，這是因為你生活方式出了問題。不妨放棄那些不能帶來效用的事物，控制徒增煩惱的精神活動，學會段舍離。正在流行的極簡生活，適當做減法，集中精力，你會發現，
瞭解、選擇、專注於1-3項自己真正想從事的精神活動，充分學習、提高。不盲目浪費自己的時間與精力。
生活極簡慢生活。不做無效社交。鍛煉。穿著簡潔、不花哨。少吃含有添加劑的食品。喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學成分的碳酸飲料和果汁。
實踐極簡主義的方法、角度有很多，關鍵是行動起來。
物質極簡將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈。比如看過的雜誌、書，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品。
明確自己的欲望和需求，不買不需要的物品。確有必要的物品，買最好的，充分使用它。不囤東西，不用便宜貨、次品。
瞭解自己的真實欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風。
把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升專業素養、照顧家庭、關心朋友、追求美食等。
表達極簡寫東西、說話，儘量能簡單、直接、清楚。多用名字、動詞，少用形容詞、副詞。
工作極簡使用有效的GTD方法，不拖延。及時清理電子郵件，
一次只專注做一件事，盡可能不做Multi-task。
資訊極簡精簡資訊輸入源頭，減少使用社交網路、即時通訊。定期遠離互聯網、手機，避免資訊騷擾。不關注與自己無關的娛樂、社會新聞。精簡電子郵箱數量。關注少而精，寧缺毋濫。時間線乾淨。APP使用少而精，刪除長期不使用的應用。