昨晚你睡夠6.5個小時了嗎？

《2017中國睡眠品質報告》顯示，中國人習慣在晚上12點後入睡，平均睡眠時長為6.5小時，近七成睡眠品質不佳，僅有26%的人擁有深睡眠。昨晚你睡夠6.5個小時了嗎？