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自製玉米麵菜窩頭,多吃粗糧,對身體有好處哦

現在生活水準提高了,天天大魚大肉的,不妨換換口味,吃點粗糧,讓我們的腸胃有個喘息的機會,粗糧對身體可是大有好處滴,為了讓家人的身體吃的更健康,我們不妨來個粗糧細作。

用料

細玉米麵100g中粉100g熟玉米粒100g芹菜葉100g小蘇達3g鹽2g

1.準備好食材。

2.芹菜葉洗乾淨,在開水中焯一下撈出。

3.芹菜葉擠幹水份切碎,

熟玉米粒也切碎末。

4.中粉,細玉米粉,熟玉米碎,芹菜碎混合在一起。

5.加入鹽和小蘇打和溫水揉成麵團,醒10分鐘。

6.醒好的麵團,分成均等的小面劑子

7.小面劑子揉圓,做成窩頭形狀

8.做好的小窩頭碼放在蒸鍋屜上。

9.涼水下鍋,水開15分鐘關火,過3分鐘揭蓋。

10.營養健康金黃的菜窩頭就出鍋啦,

享用吧.