自製玉米麵菜窩頭，多吃粗糧，對身體有好處哦

現在生活水準提高了， 天天大魚大肉的， 不妨換換口味， 吃點粗糧， 讓我們的腸胃有個喘息的機會， 粗糧對身體可是大有好處滴， 為了讓家人的身體吃的更健康， 我們不妨來個粗糧細作。

用料

1.準備好食材。

2.芹菜葉洗乾淨， 在開水中焯一下撈出。

3.芹菜葉擠幹水份切碎， 熟玉米粒也切碎末。

4.中粉， 細玉米粉， 熟玉米碎， 芹菜碎混合在一起。

5.加入鹽和小蘇打和溫水揉成麵團， 醒10分鐘。

6.醒好的麵團， 分成均等的小面劑子

7.小面劑子揉圓， 做成窩頭形狀

8.做好的小窩頭碼放在蒸鍋屜上。

9.涼水下鍋， 水開15分鐘關火， 過3分鐘揭蓋。

10.營養健康金黃的菜窩頭就出鍋啦，享用吧.

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