注意！北京流感發病增加一倍多，這3類人要小心！
撰文／赫小晴
本文綜合《知識就是力量》雜誌
《流感來襲學學如何保護自己》一文
最近，北京市疾控中心公佈資料，12月4日-12月10日，北京市流行性☆禁☆感冒發病數較前一周上升了121.76%！位居乙類傳染病報告病例數的第一位。
當下正是流感高發季，哪些人需要注意？我們又該如何區分流感和普通感冒呢？快跟知力君一起來看看。
什麼是流感？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
流感可以分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性大，傳播速度很快，極易發生大範圍流行。
一般秋冬季節是流感的高發期。流感本身並不那麼可怕，但是流感會引起一系列併發症，最典型的併發症有肺炎、心肌炎、神經系統損傷等。對於身體較弱的兒童和老人來說，這些併發症很有可能會讓他們的身體受到嚴重的損害，
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流感和普通感冒，怎麼區分？
流感不等於普通感冒。普通感冒較流行性☆禁☆感冒的傳染性要弱得多，一般在受涼、淋雨、過度疲勞後，因抵抗力下降，
流感病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時會經飛沫傳染給別人。換季的時候是流感容易肆虐的時候，每次可能有20～40％的人會傳染上流感。流感病毒的特點是容易變異，通過不斷的變異產生新的病毒株，即使患過流感的人，當下次再遇上流感流行時仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。
發熱程度
流感：多高熱（39~40℃），可能伴有寒戰
普通感冒：不發熱或輕、中度熱，無寒戰
全身症狀
流感：較重，頭痛、全身肌肉酸痛、乏力
普通感冒：較少或沒有
病程
流感：5至10天
普通感冒：1至3天
病死率
流感：較高，死亡多由於流感引起原發病（肺病、心腦血管病）急性加劇導致
普通感冒：較低
併發症
流感：可能出現中耳炎、肺炎、甚至腦膜炎或腦炎
普通感冒：罕見
發熱持續時間
流感：3至5天
普通感冒：1至2天
季節性
流感：有明顯季節性（中國北方為11月至來年3月）
普通感冒：季節性不明顯
傳染性
流感：丙類傳染病
普通感冒：非傳染病
這3類人要小心
兒童、老年人以及患有慢性基礎病的人抵抗力較弱，是感染流感的高危人群，要格外注意。
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流感要怎麼預防？
截至目前，接種流感疫苗是預防流感的最有效的措施。大量的研究和許多國家長期的接種實踐表明，接種流感疫苗可以顯著降低受種者罹患流感及流感相關併發症的風險，同時還可以減少患流感後傳染給他人的風險。通常接種流感疫苗兩周後即可產生保護性抗體，一般可持續一年左右。流感一般在秋冬季節暴發，所以每年10月、11月是接種流感疫苗的最佳時機。
另外，日常生活中做好預防也非常重要，流感多發季節應該從下面幾點來做好預防工作：
1、儘量少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場所。
2、注意個人衛生，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時，用手帕或紙巾輕掩口鼻。
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3、儘量避免接觸流感病例患者，必須接觸時，應佩戴口罩。
4、若出現流感症狀，應避免接觸他人，同時應及時就醫，並佩戴口罩。
5、均衡飲食，適量運動，充足休息，避免過度疲勞。注意隨溫度變化增減衣物，以免著涼。
6、建議兒童、老年人及患有慢性基礎病等流感高危人群，積極接種流感疫苗。
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流感要怎麼預防？
截至目前，接種流感疫苗是預防流感的最有效的措施。大量的研究和許多國家長期的接種實踐表明，接種流感疫苗可以顯著降低受種者罹患流感及流感相關併發症的風險，同時還可以減少患流感後傳染給他人的風險。通常接種流感疫苗兩周後即可產生保護性抗體，一般可持續一年左右。流感一般在秋冬季節暴發，所以每年10月、11月是接種流感疫苗的最佳時機。
另外，日常生活中做好預防也非常重要，流感多發季節應該從下面幾點來做好預防工作：
1、儘量少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場所。
2、注意個人衛生，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時，用手帕或紙巾輕掩口鼻。
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3、儘量避免接觸流感病例患者，必須接觸時，應佩戴口罩。
4、若出現流感症狀，應避免接觸他人，同時應及時就醫，並佩戴口罩。
5、均衡飲食，適量運動，充足休息，避免過度疲勞。注意隨溫度變化增減衣物，以免著涼。
6、建議兒童、老年人及患有慢性基礎病等流感高危人群，積極接種流感疫苗。