做發麵餅,教您一招,不用一滴水和油,外脆裡軟,補鈣益氣!
麵粉魅力無窮,可以做出太多可口的食物來,尤其是發麵,
今天葉子來分享一款紅糖發酵餅的做法,紅糖的營養略高於白糖,關鍵是做出來顏色更漂亮,讓人更加有食欲,再加上芝麻醬,香氣十足,而且芝麻醬還可以作為補鈣的一個途徑。
另外,做餅採用牛奶或優酪乳來揉面,有著淡淡的奶香,小朋友更愛吃,而且乳製品是鈣的最好來源,像葉子家先生平常不愛喝牛奶,葉子家做麵食就一慣用牛奶來揉面,這樣也就能提高鈣的攝入量了。
今天做的這款餅因為家裡正好剩下了優酪乳,所以用優酪乳來揉面的,味道也非常棒,不用擔心有酸味,做出來其實很好吃,當然,也完全可以換為牛奶來揉面。
這款餅的餅胚做好後,可以用來蒸,也可以用來煎,還可以用來烤,根據家人的喜好來做。我今天選擇了烤的做法,外脆裡軟,非常好吃,而且不用油,減少脂肪的攝入。
原材料:
【主料】:麵粉290克、優酪乳200克
【配料】:紅糖25克、芝麻醬15克、酵母3克
製作步驟:
1、在優酪乳裡加入酵母,攪拌均勻。
2、然後加入麵粉,用筷子拌成棉絮狀。
3、揉成光滑的麵團,一定要多揉一會,摔打摔打,讓麵團非常光滑。
4、蓋上保鮮膜,發酵至原來的兩倍大小。
5、紅糖裝入保鮮袋裡,用擀麵杖攆細,然後加入芝麻醬拌勻,可以加少許水稀釋一下。
5、發酵好的麵團再次揉揉,
7、從窄的一端開始卷起,卷到頭後將寬出來的部分包住側面,收口捏緊。
8、將圓柱形的餅胚豎起來往下按壓,可以用擀麵杖稍微按壓成圓餅。
9、表面刷上蛋黃液。
10、放入鋪好油紙的烤盤中,再次發酵到原來的兩倍大小。
11、放入預熱的烤箱中層,上下火,180度,20分鐘左右。
12、成品圖。
小貼士:
優酪乳揉面發酵的時間相對短一些,一定要注意觀察,不要發酵過度。
公眾號“葉子的小廚”有300多道簡單又美味的食譜,有任何疑問歡迎到那裡留言,葉子會一一回復,愛美食愛生活的葉子在那裡等您喲。
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