以為喝 茶飲料 能減肥的我，這個月胖了5kg！
茶飲料是現在很流行的一種，採用的是茶的些許物質製作而成，口感似茶似飲料所以受到很多人喜歡。那麼茶飲料能代茶喝嗎？接下來我們一起來瞭解實情吧~
正因如此，茶飲料就出現了，喝起來有淡淡的茶香味，口感不似茶葉的苦澀，反而有著很多甜味加上茶味。
雖然口感不似市面上其他的飲料那麼甜，但如果你看其配料表以及營養成分的話，你會發現裡面其實糖份一點都不少。
茶飲料在標準中根據風味不同
分為調味茶飲料，茶湯或者茶濃縮液等組成。茶飲料中除了原料只有水和些許茶汁兩種成分以外，市面上的很多瓶裝茶飲料只能被稱為調味茶飲料或者混合飲料了。
這一類的茶飲料一般是以茶葉的茶湯，茶粉以及一點濃縮液作為原料，
相信到了這裡都不需要小編介紹大家也知道答案了。適量喝一些茶飲料是可以的，但如果每天把茶飲料當茶水來喝的話，攝取糖份過多容易導致肥胖，糖尿病，蛀牙等危害。可能還會造成食欲下降減少了營養物質的均衡攝取，
茶飲料無論是口感還是營養價值，都是無法和茶湯比較的。
雖然添加劑對人體無害，但無害就不代表是健康的，長期攝入還是對身體有影響，所以朋友們想通過茶飲料來保健是不可能的啦！
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