盤點2017年糖尿病防治的10項重大突破！讓糖尿病管理更簡單！
《英國醫學雜誌》發表的一項研究稱，通過限制飲食熱量、至少減重30斤的輕度II型糖尿病患者血糖水準恢復到了臨床糖尿病診斷標準以下。
而Virta Health推廣的生酮飲食法據稱可安全逆轉II型糖尿病，該飲食法是優先攝入健康脂肪和蛋白質，並同時限制每天攝入低於50g碳水化合物的一種飲食方式，
但並不是所有糖尿病患者都適合這種飲食方法，點擊查看： 生酮飲食幾乎能逆轉糖尿病！這種科學的食療方法是否適合你？
我們都知道防治糖尿病最關鍵的是控制好飲食中碳水化合物和單糖的攝入量，而新型研究發現富含抗氧化劑的飲食也很重要：研究中攝入抗氧化劑最多的女性其患糖尿病的風險降低了27%。以前的研究認為是某些特定抗氧化劑如番茄紅素降低了患糖尿病的風險，但上述研究中指出是富抗氧化劑的飲食降低了整體風險。
富含抗氧化劑的食物包括：
漿果，藍莓、草莓和其他任何類型的漿果含有抗氧化劑、維生素和纖維，並且升糖指數較低；
櫻桃，升糖指數也比較低，富含抗氧化劑，可能有助於幫助抵抗心臟病、癌症和其他疾病，還有抵抗炎症的作用；
蘋果，富含抗氧化劑、維生素C；
茶，茶中含有的抗氧化劑和多酚對心臟健康也有好處。
3.連續血糖監測儀，24小時監測血糖連續血糖監測儀（CGM）將微型感測器置於腹部皮下（放置方便且通常無痛），可測量體液中的葡萄糖含量。感測器上的發射器可以將資訊傳遞給無線的監測儀，監測儀平時可以夾在皮帶上。監測儀顯示血糖水準的時間間隔可以是1分鐘1次、5分鐘1次或10分鐘1次。如果血糖過低或過高，監測儀會自動報警。
2017年7月CGM的安卓版G5手機應用APP獲得FDA批准，可與監控儀結合，即時監測血糖狀態。據統計，使用者的血紅蛋白A1C有所降低。
4.貼在胳膊上的瞬感血糖監測系統2017年9月，美國FDA批准了FreeStyle Libre瞬感掃描式血糖監測系統，該系統由敷貼在胳膊上的感測器（有柔性探頭插入皮膚）和掌上型讀數儀構成，可無痛測血糖。感測器最多可敷貼10天，能防水，隔著衣服也可完成測量。
過去，I型糖尿病患者使用的胰島素泵大多是每1小時給藥，但新型的胰島素泵可與血糖監控儀相結合，並根據血糖水準動態調整給藥劑量。
FDA於2016年下半年批准了Medtronic MiniMed 670G混合閉環泵，患者在2017年初開始了使用。
6.對心臟友好的控糖藥上市美國心臟協會指出，糖尿病患者因心臟疾病死亡的風險是健康人的4倍。所以選用對心臟友好的控糖藥物對糖尿病患者而言至關重要。
2017年，Victoza獲得美國FDA批准，該藥物可減少成年II型糖尿病和心血管疾病患者出現重大心血管事故、心臟病發作和中風的風險。2016年底，Jardiance也被批准用於降低II型糖尿病人死於心血管疾病的風險。
7.每週一次的控糖新藥美國食品藥品監督管理局(FDA)已批准諾和諾德旗下新藥Ozempic(semaglutide)作為飲食和鍛煉之外的輔助來改善成年2型糖尿病人的血糖控制。這是一種每週注射一次的胰高血糖素樣肽-1(GLP-1)受體激動劑，它有望在改善2型糖尿病患者血糖水準的同時，維持較低的低血糖風險。
8.新版“控糖指南”發佈糖尿病是一種依賴自我管理與控制的慢性疾病，患者本人才是控制疾病的核心。除了先進的血糖監管設備輔助管理，自我教育知識更新也至關重要，2017年，美國糖尿病教育協會（AADE）和美國糖尿病協會（ADA）更新了《糖尿病自我管理教育與支持標準》，強調患者是健康護理團隊的核心，畢竟患者1年見醫生的時間可能只有4次（每季度一次的A1C檢查）。
《中國2型糖尿病防治指南（2017年版）》也在11月召開的中華醫學會糖尿病學分會全體大會上公佈了，該指南將於2018年1月正式發表。
9.糖尿病與基因有關，防治糖尿病有望從基因入手我們都知道飲食習慣不良、缺乏鍛煉會提高患II型糖尿病的風險，但基因也起著重要的作用。芝加哥大學Kovler糖尿病中心主任Louis Philipson就說，“遺傳基因可以影響身體對糖的利用方式、維持體重的能力，還會影響新陳代謝和食欲，而這些都會影響到糖尿病的發病”。在分析了25萬人的基因組序列後，研究人員確定了16種與糖尿病有關的基因變異，其中還有些與心血管疾病有關。而這些發現，有助於從基因的角度開發出降低患病風險的藥物。
10.糖尿病會提高患癌風險“柳葉刀糖尿病與內分泌”發表的一項研究公佈了一組可怕數字：近80萬新增癌症病例與糖尿病和過度肥胖有關。雖然癌症還與其他因素有關，但近1/4的肝癌和近40%的子宮內膜癌與糖尿病相關。
要降低患癌風險，除了控制好血糖，日常生活中還要做到以下8件事：
定期進行癌症篩檢，如皮膚癌、乳腺癌、結腸癌、子宮頸和前列腺癌等可通過定期篩檢預防；
注射疫苗預防感染，如乙肝疫苗、HPV疫苗等；
做好防曬，預防皮膚癌，使用防曬係數15（夏季則30以上）以上的防曬霜，及時補塗並避免在陽光強烈的午後暴曬；
定量、均衡飲食，選擇營養價值高的蔬果、全穀物、高纖維食物，堅果、白肉等健康脂肪；
堅持鍛煉，可每天30分鐘溫和鍛煉，每週至少鍛煉5天；
遠離危險行為，如共用針頭、不安全性行為等；
戒煙，煙會提高肺癌等多種癌症風險；
慎用補充劑，許多聲稱有抗癌效果的保健品補充劑並未經過驗證，且可能與正在使用的藥物產生衝突作用損傷健康，所以在使用任何補充劑前諮詢醫生。
“問上醫”是首個頂尖的用美國家庭醫生智庫為千萬中國人提供權威、專業、一站式精准健康管理服務的智慧平臺。每個健康解決方案均來自美國家庭醫生智庫，有科學依據。關注問上醫頭條號，更多值得信賴的健康資訊免費看。
糖尿病該如何治療？預防糖尿病併發症有哪些方法？有健康問題想諮詢專家，可點擊文末了解更多。可無痛測血糖。感測器最多可敷貼10天，能防水，隔著衣服也可完成測量。過去，I型糖尿病患者使用的胰島素泵大多是每1小時給藥，但新型的胰島素泵可與血糖監控儀相結合，並根據血糖水準動態調整給藥劑量。
FDA於2016年下半年批准了Medtronic MiniMed 670G混合閉環泵，患者在2017年初開始了使用。
6.對心臟友好的控糖藥上市美國心臟協會指出，糖尿病患者因心臟疾病死亡的風險是健康人的4倍。所以選用對心臟友好的控糖藥物對糖尿病患者而言至關重要。
2017年，Victoza獲得美國FDA批准，該藥物可減少成年II型糖尿病和心血管疾病患者出現重大心血管事故、心臟病發作和中風的風險。2016年底，Jardiance也被批准用於降低II型糖尿病人死於心血管疾病的風險。
7.每週一次的控糖新藥美國食品藥品監督管理局(FDA)已批准諾和諾德旗下新藥Ozempic(semaglutide)作為飲食和鍛煉之外的輔助來改善成年2型糖尿病人的血糖控制。這是一種每週注射一次的胰高血糖素樣肽-1(GLP-1)受體激動劑，它有望在改善2型糖尿病患者血糖水準的同時，維持較低的低血糖風險。
8.新版“控糖指南”發佈糖尿病是一種依賴自我管理與控制的慢性疾病，患者本人才是控制疾病的核心。除了先進的血糖監管設備輔助管理，自我教育知識更新也至關重要，2017年，美國糖尿病教育協會（AADE）和美國糖尿病協會（ADA）更新了《糖尿病自我管理教育與支持標準》，強調患者是健康護理團隊的核心，畢竟患者1年見醫生的時間可能只有4次（每季度一次的A1C檢查）。
《中國2型糖尿病防治指南（2017年版）》也在11月召開的中華醫學會糖尿病學分會全體大會上公佈了，該指南將於2018年1月正式發表。
9.糖尿病與基因有關，防治糖尿病有望從基因入手我們都知道飲食習慣不良、缺乏鍛煉會提高患II型糖尿病的風險，但基因也起著重要的作用。芝加哥大學Kovler糖尿病中心主任Louis Philipson就說，“遺傳基因可以影響身體對糖的利用方式、維持體重的能力，還會影響新陳代謝和食欲，而這些都會影響到糖尿病的發病”。在分析了25萬人的基因組序列後，研究人員確定了16種與糖尿病有關的基因變異，其中還有些與心血管疾病有關。而這些發現，有助於從基因的角度開發出降低患病風險的藥物。
10.糖尿病會提高患癌風險“柳葉刀糖尿病與內分泌”發表的一項研究公佈了一組可怕數字：近80萬新增癌症病例與糖尿病和過度肥胖有關。雖然癌症還與其他因素有關，但近1/4的肝癌和近40%的子宮內膜癌與糖尿病相關。
要降低患癌風險，除了控制好血糖，日常生活中還要做到以下8件事：
定期進行癌症篩檢，如皮膚癌、乳腺癌、結腸癌、子宮頸和前列腺癌等可通過定期篩檢預防；
注射疫苗預防感染，如乙肝疫苗、HPV疫苗等；
做好防曬，預防皮膚癌，使用防曬係數15（夏季則30以上）以上的防曬霜，及時補塗並避免在陽光強烈的午後暴曬；
定量、均衡飲食，選擇營養價值高的蔬果、全穀物、高纖維食物，堅果、白肉等健康脂肪；
堅持鍛煉，可每天30分鐘溫和鍛煉，每週至少鍛煉5天；
遠離危險行為，如共用針頭、不安全性行為等；
戒煙，煙會提高肺癌等多種癌症風險；
慎用補充劑，許多聲稱有抗癌效果的保健品補充劑並未經過驗證，且可能與正在使用的藥物產生衝突作用損傷健康，所以在使用任何補充劑前諮詢醫生。
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