減肥只為了瘦身?其實減肥好處很多
減肥的目的是為了讓你自己變得更美麗好看,保持一個性☆禁☆感的身材,但是其實減肥最大的好處就是讓我們的身體更健康,所以很多人都在減肥。
我們每天都和大家分享很多瘦身的經驗和方法,今天小編就分享瘦身後你還會有哪些好處??趕緊跟隨小編看看吧,這些你都想不到?
1.瘦人的工資也高
有研究表明,肥胖的人比正常體重的人掙錢少,尤其是女性。事實上,肥胖的人平均收入比瘦的員工低2.5%左右。一群學者調查了大量員工的工作、年齡、身高、性別和體重,
2.健康瘦,能長壽
有大量的研究表明,目前發現在肥胖人群中,
3.男人偏愛健康平坦的小腹
61.0%的男性更偏愛擁有平坦小腹的女性。
4.瘦下來,記憶力居然變好
美國的州立肯特大學的研究人員為150名肥胖症患者測試了認知能力。12周之後,研究人員再次對其中109人平均減肥23公斤的被試者進行測試,發現成功減肥者的記憶力不僅明顯改善,而且其認知能力是原來的兩倍,如辦事能力和組織能力等。相比之下,那些沒有減肥的人卻出現了記憶力衰退現象。
5.性☆禁☆感女郎新定義
美國德克薩斯大學研究進化心理學的教授潛心研究發現,50年來,美國歷屆選美大賽的冠軍以及《花花公子》雜誌上的女郎,被評選為完美性噶女女性的平均體重減少了13磅。看來,連性☆禁☆感也不再一味追求有肉。
6.可以減少藥量
保持健康的體重可以預防糖尿病和心臟病,如果當你肥胖時,已經伴有這些疾病,那麼減肥後可以控制並減少藥劑量的服用。減肥後,你還可以減少服用血壓和膽固醇的藥物,也能控制慢性哮喘的藥物。
7.睡眠品質會變好
芬蘭的研究人員報告說,適度的減輕體重會明顯改善睡眠呼吸暫停症狀。減肥通常意味著減少身體壓迫,並改善你的呼吸。好的睡眠有助於你的身體燃燒脂肪,所以好的睡眠意味著你更容易保持體重。
減肥運動各式各樣,小編推薦使用歌媞甩脂機,減肥瘦身效果好!
歌媞甩脂機採用運動科學中的平穩運動,振幅疊加運動原理,讓全身的脂肪運動起來,消耗熱量,消除體內囤積過量的脂肪。
每天站5分鐘相當於跑步1小時消耗的卡路里。靠抖動燃燒脂肪,跟跑步是一樣的,跑步也是靠身體抖動脂肪跟身體互相摩擦,從而達到減肥效果,和跑步是一個頻率,甩脂機1分鐘是達到9800頻次相當於您跑了9800步!全身贅肉抖動時,促進血液循壞,又提高內能的消耗,從而達到雙重減肥效果和健身效果。
減肥有百利而無一害,為了自己的健康生活從今開始減肥吧!
6.可以減少藥量
保持健康的體重可以預防糖尿病和心臟病,如果當你肥胖時,已經伴有這些疾病,那麼減肥後可以控制並減少藥劑量的服用。減肥後,你還可以減少服用血壓和膽固醇的藥物,也能控制慢性哮喘的藥物。
7.睡眠品質會變好
芬蘭的研究人員報告說,適度的減輕體重會明顯改善睡眠呼吸暫停症狀。減肥通常意味著減少身體壓迫,並改善你的呼吸。好的睡眠有助於你的身體燃燒脂肪,所以好的睡眠意味著你更容易保持體重。
減肥運動各式各樣,小編推薦使用歌媞甩脂機,減肥瘦身效果好!
歌媞甩脂機採用運動科學中的平穩運動,振幅疊加運動原理,讓全身的脂肪運動起來,消耗熱量,消除體內囤積過量的脂肪。
每天站5分鐘相當於跑步1小時消耗的卡路里。靠抖動燃燒脂肪,跟跑步是一樣的,跑步也是靠身體抖動脂肪跟身體互相摩擦,從而達到減肥效果,和跑步是一個頻率,甩脂機1分鐘是達到9800頻次相當於您跑了9800步!全身贅肉抖動時,促進血液循壞,又提高內能的消耗,從而達到雙重減肥效果和健身效果。
減肥有百利而無一害,為了自己的健康生活從今開始減肥吧!