寶寶的輔食應該什麼時候開始呢？寶寶輔食過早過晚有什麼危害呢？

寶媽，你家寶寶添加輔食了嗎？又什麼時候開始的呢？你知道嗎？過早、過晚添加輔食都不利於寶寶的成長發育，那什麼時候開始添加輔食呢？其實，寶寶已經悄悄告訴你了哦！看看寶媽做對了沒。

關於何時開始添加輔食一直有很多說法，以前認為寶寶從4個月開始就可以添加輔食了，目前國際衛生組織和我國衛生部根據寶寶的餵養情況，提倡在嬰兒6個月前進行純母乳餵養，6個月之後可以在母乳餵養的基礎上開始添加輔食。

但每個寶寶的成長發育程度不同，添加輔食的時間不能一概而論，具體添加時間還要根據寶寶發出的幾個輔食添加信號判斷。

1、寶寶開始對大人吃飯感興趣，家長在吃飯的時候寶寶會目不轉睛地盯著看，會出現吞咽、流口水的動作。

2、寶寶可以扶坐或靠著坐，頭部能夠直立，可以通過搖頭、後仰表示不想吃，遇到想吃的東西寶寶的脖子會往前伸。

3、挺舌反應消失，當寶寶很小的時候，如果把東西放到他的嘴裡，他會本能地用舌頭頂出去，這就是挺舌反應。當挺舌反應消失後寶寶才能將食物吞咽進去。

4、抓到什麼東西都喜歡往嘴裡送，寶寶最初是通過嘴巴感知世界的，這也是添加輔食的一個信號。

5、沒有減少配方奶或母乳的餵養量，但是寶寶總是餓哭，這說明奶已經不能完全寶寶對營養的需求了。

6、體重、身高在一段時間內增長緩慢，低於標準值。

PS：如果寶寶營養狀況良好，無論是母乳或者是配方奶完全能滿足寶寶的需要，可以稍微延遲添加輔食的時間。

過早：會增加寶寶腸胃的負擔，還容易引起過敏。不要抱著添加一點點果汁或者嘗嘗大人的飯菜沒關係的這種想法。

過晚：會錯過寶寶的味覺敏感期，不利於咀嚼能力和語言能力的發展，還會導致寶寶營養不良發育緩慢。

總之，添加輔食的時間最早不要早於4個月，最晚不要晚於6個月！