慢性病纏身的中老年人,如何健康飲食
說起慢性病,高血壓、冠心病、糖尿病、慢性腎病等,似乎人老了身體總會出點毛病,很多中老年人都有一種或者幾種慢性病,嚴重的影響了身心健康和生活品質。
在進行適當的藥物控制的時候,
慢性胃炎飲食建議
慢性胃炎是中老年人常見的慢性病之一,胃腸消化功能不好,所以飲食應選擇軟、爛、易消化的,
高血壓高血脂
高血壓高血脂的中老年人,適宜多吃粗糧、雜糧,豆製品,補充適量優質蛋白質,
冠心病
冠心病的患者,飲食上以穀類為主,減少肥肉及動物內臟這些含脂肪和膽固醇較高的食物攝入,另外,奶油蛋糕、甜味飲品也要少吃,白酒、麻辣火鍋等都不宜食用。
糖尿病
飲食治療是各種類型糖尿病患者最基本的治療措施,
貧血
貧血的中老年人,飲食中適量增加瘦肉、禽、魚、動物血和肝,進餐可以選擇少吃多餐。