冬季女人一定要多吃這道菜，它是乳腺癌的剋星，常吃癌細胞繞道走

乳腺癌是女性患癌率最高的一種癌症，觀察我們身邊真的是有不少乳腺癌去世的女性朋友，所以女人一定要保護好自己的乳☆禁☆房，今天小編給大家介紹一種常見並且對乳腺癌的預防有很大作用的食材——豆腐。

豆腐大家都吃過，

基本每家廚房都有，但是真正能瞭解豆腐的人卻少之又少，小編就借著這個機會給大家囉嗦幾句，相信你看完肯定會記得吃豆腐的。

豆腐的原材料大豆中含有豐富的大豆異黃酮，對乳腺癌的預防起著至關重要的作用，此外大豆還有預防胃癌、結腸癌、肺癌的功效。

男人女人都應該多吃點豆製品。

豆製品除了能提供優質的蛋白質之外，還能幫助人體補鐵補鈣，促進人體新陳代謝、防止細胞老化。而且具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。

豆腐冬季最常見的吃法就是：豆腐燉白菜，並且白菜一直都被稱為：百菜不如白菜，營養價值也很高，兩者搭配可謂強強聯合。

首先把豆腐切成塊，放到油鍋裡煎的兩面金黃，裝到盤子裡；

再炒白菜，等到白菜炒的八分熟的時候，把煎好的豆腐放進去，翻炒到白菜熟就可以出鍋了。