反反復複胃病好幾年了 胃一直不好適合哪些蔬菜

反反復複胃病好幾年了，平時飲食也不敢亂吃，特別是肉類好久都沒有碰過了。聽說有胃病的要多吃菜少吃肉，但是比如我每次吃了韭菜後反而更難受了。是不是有些菜胃不好了也不能多吃，

請問胃一直不好適合哪些蔬菜平時保養，哪些蔬菜是胃炎的好幫手?

專家支招：很多胃病都跟飲食習慣有很大的關係，包括不良飲食習慣，饑一頓飽一頓的飲食節奏、致癌物質的攝入等等，都會給胃病帶來更嚴重的負擔和壓力。

不適時宜的食物進入胃部以後，胃成了重災區。今天我們就來聊聊如果有胃病，日常適合哪些蔬菜平時保養呢?

一、茄子

茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二，茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對防治胃病有一定效果。

二、蘑菇

蘑菇中含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，更有利於胃病的恢復。

三、番茄

番茄是自然界中抗氧化能力較強的食品，特別是番茄中含有的番茄紅素，是人體自由基的天敵。有胃病的人常吃番茄的修復效果非常不錯的。

四、洋蔥

洋蔥號稱是蔬菜皇后，能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。經常吃洋蔥的人，發生胃炎的幾率大大降低。

五、生薑

生薑不僅可以驅寒，生薑也是防止癌變的有效的食物。

經常吃生薑的人比不吃生薑的人，發生胃炎及病變的幾率要小很多!

六、大蒜

大蒜具有非常強的殺菌消炎作用，對消化道的慢性炎症有很好的預防和控制。大蒜吃得越多，人體內潛在的致癌物質含量就越少。大蒜最好是生吃，有效成分作用更大，還要避免會刺激到胃部。

七、水蘇糖

胃病就是三分靠治七分靠養，建議胃不好有糜爛性胃炎的朋友建議試試生物製劑--奘靈水蘇糖，

奘靈水蘇糖是藥食同源的理論，從天然的植物精華萃取而成，服用後通過增殖有益菌群來抑制和清除有害菌及致病菌，在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑。每天早晚各一袋奘靈水蘇糖，週期服用就可以在脾胃之間相輔相成，共同完成食物的消化和吸收，健脾補胃，輕鬆簡單，滋養胃粘膜，修復胃壁細胞的良好作用。

胃一直不好適合哪些蔬菜平時保養，哪些蔬菜是胃炎的好幫手。

胃病很多人往往不重視，久而久之，就拖成了病變。別總以為胃病是小事，吃點止痛藥就沒事，平時的養護還是非常重要的，上面給您推薦的幾款養胃菜，平時一定要多多出現在餐桌上面哦。