產前出現這些症狀正常嗎？別大意，有可能是產後抑鬱的徵兆

不少剛生過寶寶的媽媽都有過這樣的經歷，自己的心情忽然變得很糟糕，有的時候可能會無緣無故的失落、沮喪，甚至聽到一些細微的響動心情都會瞬間煩躁不安。也有的寶媽會經常便秘、頭暈、失眠，

對生活失去了興趣。其實這些可能都是產後抑鬱症的一種表現，那麼為何會突然患上產後抑鬱症呢？寶媽怎樣才能走出產後抑鬱症的陰影呢？

產後抑鬱症常見症狀：

1、情緒：患者經常都會心情壓抑，感到自己很孤獨。而且不想和其他人接近，

有的時候也會一個人偷偷的掉眼淚，甚至變得暴躁易怒，晚上症狀可能會加重。

2、自我評價：如果患上抑鬱症，往往都會對自己失去信心，變得自責、自暴自棄，甚至對自己的愛人也會不信任，導致和身邊人的關係出現危機。

3 、思維行動：患者的思維往往會受到一定程度的損傷，

行為上也顯得比較遲鈍。

4、對生活沒信心甚至絕望：如果患有抑鬱症，還有出現噁心、頭痛、疲倦、厭食、性☆禁☆欲減退、便秘等諸多症狀，嚴重的還會絕望。

產後抑鬱如何治療？

(1) 多給予支持：在治療的時候，一定要多給患者支持，

從患者的角度理解患者的心理。家屬也要多給於幫助、理解和同情，這樣才更有助於患者的康復。

(2) 人際疏導：一般抑鬱症患者都相對自閉，不善於交往。因此要試著從這方面下手，讓患者和身邊的人交朋友，談心，這樣才會變得更加樂觀開朗。

(3) 音樂療法：可以在醫生的制導下，

給患者放一些比較舒緩快樂的歌曲，這樣也可以對患者的神經結構產生一些影響，有助於疾病的康復。

(4) 傾訴宣洩：找自己的熟人或者朋友，好好的交流交流，將心裡面的鬱悶好好的發洩出去。

小結：產後抑鬱是比較常見的一種症狀，對於這種疾病不可忽視，家屬更要給予孕婦更多的支持和幫助，以便更好的康復。