健康科普：關於兒童口腔護理的重要知識
內容來自：寶貝棒公益講座
本期嘉賓：吳曉強 （愛雅仕口腔醫院主治醫師）
齲齒是細菌利用食物中的糖或者酸來腐蝕牙齒。預防齲齒，就要切斷這個環節，我們要降低有害菌的數量，
刷牙
當寶寶有牙之後其實就可以開始刷牙了。一般寶寶在6個月左右就開始長牙，差不多到孩子1歲半時，都由家長來幫助寶寶護理牙齒。一開始家長可以使用指套或乾淨的小塊紗布纏繞在自己手指上，
隨著孩子年齡的增長，我們要培養孩子自己刷牙的習慣。大概孩子在1歲左右模仿能力就比較強了，家長可以當著孩子的面來刷牙，讓孩子模仿，讓孩子感覺這是一件很舒服很開心的事，起到一定的誘導作用。
一般情況下，建議孩子早晚各刷一次，如果中午有時間，也可以給寶寶刷一次。特別注意晚上要給孩子刷牙，尤其是當晚上孩子喝完奶之後要注意清潔口腔。
食物選擇
建議少給孩子吃又甜又粘的食物，比如蛋糕類食物。糖和澱粉綜合起來，要比單純的糖致齲率要更高。建議不要給孩子喝飲料，尤其是現在帶氣的飲料，這種飲料對於孩子的牙齒以及骨質都會有影響。
有的家長擔心給孩子吃稍微硬點的食物，是否會損壞孩子的牙齒，比如蘋果，有些家長會給孩子切成小塊，或者告訴孩子用後牙來啃。其實孩子的前牙其實並沒有那麼脆弱，
牙線使用
大概在3歲以後，孩子會開始有牙縫，前牙的牙縫比較明顯。在4、5歲的時候孩子後牙開始有牙縫，有些孩子會出現後牙塞牙的情況，後牙塞牙後一定要及時清理乾淨，
臨床中經常會看到小朋友因為後牙塞牙來看病，檢查後會發現塞牙部分的兩邊的牙齒都壞了，當家長發現孩子有齲齒後，一定要及時治療，因為孩子齲齒發展速度還是比較快的，要避免發展到損害牙神經的程度。
換牙期注意
孩子會在5歲左右開始換牙，有些孩子可能到7歲、8歲左右才換牙，這個可能與平時吃的食物過於精細，導致牙根吸收太慢。
這些情況不需要擔心
1、牙齒擁擠：有些孩子的牙齒屬於暫時性的擁擠，可能在換牙過程中會長齊。
2、門牙牙縫大：有些孩子的牙縫也會在長牙或換牙時慢慢修正過來。
3、鋸齒狀恒牙：當家長看到孩子恒牙剛長出來時是鋸齒狀時，不用擔心，這是正常現象。
需要注意的情況
地包天：下牙齒在外面，上牙齒在裡面。這種情況家長要帶孩子做矯正，因為隨著年齡的增長，這樣的牙齒會影響到孩子頜面部的發育，容易形成月牙形面容。年齡越大，矯正就越難，如果等到成年後再矯正，僅僅只能矯正牙齒，但骨頭是不容易矯正的。一般這種情況，矯正起來僅需要兩個月左右。
乳牙期不良習慣
乳牙期孩子會有一些不良習慣，比如孩子愛吃手、咬指甲蓋、咬鉛筆、頻繁吐舌等，如果孩子在2、3歲左右還有以上習慣，家長需要注意引導孩子改掉。
窩溝封閉時間
有三個階段：3歲左右、6歲左右、12歲左右
1、乳牙完全萌出後，做乳磨牙窩溝封閉，大概在3歲左右，可降低齲齒的發生率。
2、6歲左右，萌出第6顆牙，很多小朋友在上小學時可以有一次免費的窩溝封閉機會。
3、12歲左右，萌出第7顆牙，這時可以做窩溝封閉。
有些人在18歲左右還會長出智齒，如果這顆牙長的不是很好，並且讓孩子感到疼痛，建議拔除。
這些情況不需要擔心
1、牙齒擁擠：有些孩子的牙齒屬於暫時性的擁擠，可能在換牙過程中會長齊。
2、門牙牙縫大：有些孩子的牙縫也會在長牙或換牙時慢慢修正過來。
3、鋸齒狀恒牙：當家長看到孩子恒牙剛長出來時是鋸齒狀時，不用擔心，這是正常現象。
需要注意的情況
地包天：下牙齒在外面，上牙齒在裡面。這種情況家長要帶孩子做矯正，因為隨著年齡的增長，這樣的牙齒會影響到孩子頜面部的發育，容易形成月牙形面容。年齡越大，矯正就越難，如果等到成年後再矯正，僅僅只能矯正牙齒，但骨頭是不容易矯正的。一般這種情況，矯正起來僅需要兩個月左右。
乳牙期不良習慣
乳牙期孩子會有一些不良習慣，比如孩子愛吃手、咬指甲蓋、咬鉛筆、頻繁吐舌等，如果孩子在2、3歲左右還有以上習慣，家長需要注意引導孩子改掉。
窩溝封閉時間
有三個階段：3歲左右、6歲左右、12歲左右
1、乳牙完全萌出後，做乳磨牙窩溝封閉，大概在3歲左右，可降低齲齒的發生率。
2、6歲左右，萌出第6顆牙，很多小朋友在上小學時可以有一次免費的窩溝封閉機會。
3、12歲左右，萌出第7顆牙，這時可以做窩溝封閉。
有些人在18歲左右還會長出智齒，如果這顆牙長的不是很好，並且讓孩子感到疼痛，建議拔除。