孕婦有必要買點燕窩吃嗎？

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孩子是家庭的中心，一旦懷孕了，家裡長輩生怕虧待了肚子裡的寶貝，最關心的是吃點什麼。

孕婦的婆婆經常會問我：“醫生我媳婦該吃點什麼好呢？”

現在生活條件好了，也要貴養肚子裡的寶寶，

不僅不輸在起跑線上，還要不輸在媽媽肚子裡。

長輩們覺得給媳婦吃了最名貴的食品，生下來的寶寶就會聰明。

所以長輩在晚輩懷孕期間總得準備一點燕窩、海參等名貴產品。哪怕家裡錢不多，也要省出來買一些最名貴的。世界八大珍品，海參、燕窩、魚翅等等，巴不得都吃上。

覺得只有吃了這些名品，孫子孫女才會更聰明。

問

孕婦吃這些名貴營養品有必要嗎？

燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸。

氨基酸是一種生物活性物質，能促進細胞組織的生長和再生，對於沒懷孕的人，

一點點生長激素或生長激素就可能讓皮膚更粉嫩更粉嫩一點，讓女性看上去更漂亮一點。但對於懷孕的女性，本自己就分泌很多的激素，比如雌激素很快從沒懷孕時候平常卵泡分泌時候的50-200mg/ml ,很快升到絨毛胎盤分泌的1000mg/ml以上，生長激素還有泌乳素等等各種激素都不少。

這時候你吃的燕窩也就像打水漂一樣，除了水面上的一點漣漪，啥也沒留下。留下的是婆婆的一份心意。

並不是說最貴的就是最好的！

問

那懷孕該吃什麼？

其實懷孕什麼都要吃，不要挑食就可以。

水果、蔬菜、魚、肉等各種食物都要吃，懷孕什麼都吃一些，不挑食就是最好的營養。

還有懷孕是兩個人的負擔，到中晚期容易缺鈣、貧血等，適當的吃點豬肝瘦肉、蝦皮等食物倒是有點必要，

如果真的食補不夠的話，吃點補貼的藥物，比如琥珀酸亞鐵、鈣片等還是有點必要。