塑身減脂你的身材，只差這1根能量棒
12月的大雨說下就下,填飽的肚子說餓就餓。可惡的是，冬天積攢的脂肪卻不能說減就減。那要怎樣才能拋棄這些可惡的脂肪呢？
能量棒？！沒錯，就靠能量棒。
首先，讓我們先來瞭解下能量棒吧！
▼ 何為能量棒
一說起能量棒，大家可能第一反應就是：士力架。
事實呢，大家可能忽略了一點，士力架他自己可沒說自己是能量棒哦，細心的同學可能才會發現，士力架的包裝上寫的明明是“花生夾心巧克力”呢。
顧名思義，能量棒,無非就是補充能量的棒狀食品啦。它小而容易攜帶，又能隨時補充能量，有科學合理的配比成分，能補充人體所需的營養功效。
▼ 能量棒有多棒
1｜蛋白質
提供蛋白質，有助於增肌減脂。
2｜纖維素
提供人體所需的維生素和纖維素。
3｜ 脂肪
其實脂肪也是人體必需的營養素之一。
▼ 能量棒的兄弟姐妹
能量棒的兄弟姐妹很多，但是細心歸類的話，也就那麼幾款。為了方便大家熟記，小編把能量棒歸為三大類，任君選擇：
☆--爸爸地位（穀物能量棒）
穀物棒相當於家族的爸爸，掌控著健康和權威，爸爸所做的一切都為這個家的健康著想。作為穀物棒，主料以燕麥為主料，燕麥含有較多的纖維素跟碳水化合物，當然也深受大家的喜愛啦。
☆--媽媽地位（運動能量棒）
運動能量棒相當於家族的媽媽，自然運動能量棒的熱量就相對高些了，因為主要來源於碳水化合物。當你進行高強度運動，打比賽什麼的，吃一個能快速補充你的能量。
☆--哥哥地位（蛋白質棒）
蛋白質棒相當於家族的哥哥,哥哥是年輕活力，
▼如何挑選屬於你的能量棒
每個人適合的能量棒都不一樣，該找爸還是該找媽，相信大家看完上面家族的介紹對能量棒有了一定的瞭解，小編這裡還是要重點推薦一下歐洲的這款cerbona能量棒，cerbona能量棒精選18種優質原料，含優質蛋白質和人體所需的9種氨基酸，天然口感，穀物清香，每天一小袋，是綠色零食，也是營養擔當！目前在整個歐洲風靡一時，是目前中國女性低脂代餐的首選。
該找爸還是該找媽，相信大家看完上面家族的介紹對能量棒有了一定的瞭解，小編這裡還是要重點推薦一下歐洲的這款cerbona能量棒，cerbona能量棒精選18種優質原料，含優質蛋白質和人體所需的9種氨基酸，天然口感，穀物清香，每天一小袋，是綠色零食，也是營養擔當！目前在整個歐洲風靡一時，是目前中國女性低脂代餐的首選。