得了骨關節炎要減少關節負重
骨關節炎為一種退行性病變，系由於老化、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎等，
此疾病的不同階段表現不一，臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。如果是膝關節，常常有上下樓梯疼痛加重，關節腔摩擦音等症狀。根據慢性病史、臨床表現和X線所見，診斷比較容易。必要時可做關節滑液檢查，以證實診斷。應從病史中明確病損是原發性或繼發性。
治療上最簡單、有效的方法是：減少關節的負重和過度的大幅度活動，以延緩病變的進程。肥胖患者應減輕體重，減少關節的負荷。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以求減輕關節的負擔。理療及適當的鍛煉可保持關節的活動範圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，
消炎鎮痛藥物可減輕或控制症狀，但應在評估患者風險因素後慎重使用且不宜長期服用。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖具有緩解症狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。早期、及時進行關節腔注射（玻璃酸鈉、幾丁糖等），可有效緩解疼痛，改善功能，減慢疾病發展過程。如果關節畸形明顯，保守治療無效，還可以進行關節周圍神經射頻、關節鏡手術以及人工關節置換術，
■馬柯，主任醫師、教授、博士研究生導師。
擅長：骨質疏鬆、頸椎病、腰腿痛、退行性骨關節痛常見疼痛性疾病進行診斷和治療,尤其擅長頸源性頭痛、各種神經痛的治療; 對於脊柱源性疼痛、頑固神經病理痛可以使用各種射頻、臭氧、神經調節等微創介入治療
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