華文網

備孕期、孕期、哺乳期媽媽以及寶寶每天的進食量,一起來看一下!

不管是准媽媽,還是寶寶,目前吃好已經不是問題,而關鍵在於進食量的把握,尤其孕媽媽,一家人圍著轉,生怕會缺乏營養,想不吃都難,所以孕期媽媽很多都被養成了胖墩,甚至生完孩子體型都恢復不了,

當然我們並不是反對補充營養,因為在孕期是必須要加強營養利於胎兒在母體內成長的,但是關鍵在於到底吃多少,哪些食物每天吃多少就可以了,而不是無休止的,不管品質,只論數量的填鴨式的補充,說實話那樣可能只會造成營養過剩,營養還是要講究個度!今天我們就一起來看一下,備孕期、孕期和哺乳期的媽媽,以及寶寶們到底每天的進食量是多少吧!

​​​​​​