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這種植物全身都是寶,葉子比人參鹿茸還好,你還不知道就太虧了!

這種食物,現在在路上會經常遇到有人推著小車叫賣,而且味道又香又甜,其實就是紅薯。冬天來一個烤紅薯,感覺整個人都好了。紅薯的葉子也是可以吃的哦,而且味道不錯。

紅薯是一種很好的粗纖維保健品,也是秋冬季節主要的食物,紅薯可以吃大家都知道,但是紅薯的莖葉往往都扔掉了,有的還拿去喂豬?莫名的心塞。。。紅薯的莖葉種含有很多的蛋白質和維生素,是一種很好的蔬菜。

紅薯莖葉的功效:

排毒

紅薯的莖葉中有大量的葉綠素,可以淨化血液,將一些毒素清除掉。

吃法

紅薯葉做法也很簡單,加點蒜,清炒味道就很好吃

預防高血壓

紅薯的葉片裡還含有豐富的鉀元素,有利於控制血壓

改善便秘

紅薯葉內含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,從而改善便秘,

還能預防痔瘡。

預防貧血

紅薯的莖葉中含有豐富的鐵元素,還有多種維生素,可以很好的預防貧血

抗癌

紅薯的葉子裡含有豐富的多酚,

可以預防細胞產生癌變。

提高免疫力

紅薯的葉子裡,有著很高的抗氧化物,大概是一般蔬菜的10倍左右,可以提高免疫力,還能預防感冒。

觀賞價值

紅薯除了可以吃,還可以養做盆栽,觀賞價值還是蠻高的哦。紅薯盆栽的方法也比較簡單,

可以直接水培,將紅薯的三分之一放到水裡,等過段時間就可以長出莖葉來,如果養護的好,還可以開花的哦。