這種植物全身都是寶,葉子比人參鹿茸還好,你還不知道就太虧了!
這種食物,現在在路上會經常遇到有人推著小車叫賣,而且味道又香又甜,其實就是紅薯。冬天來一個烤紅薯,感覺整個人都好了。紅薯的葉子也是可以吃的哦,而且味道不錯。
紅薯是一種很好的粗纖維保健品,也是秋冬季節主要的食物,紅薯可以吃大家都知道,但是紅薯的莖葉往往都扔掉了,有的還拿去喂豬?莫名的心塞。。。紅薯的莖葉種含有很多的蛋白質和維生素,是一種很好的蔬菜。
紅薯莖葉的功效:
排毒紅薯的莖葉中有大量的葉綠素,可以淨化血液,將一些毒素清除掉。
吃法紅薯葉做法也很簡單,加點蒜,清炒味道就很好吃
預防高血壓紅薯的葉片裡還含有豐富的鉀元素,有利於控制血壓
改善便秘紅薯葉內含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,從而改善便秘,
紅薯的莖葉中含有豐富的鐵元素,還有多種維生素,可以很好的預防貧血
抗癌紅薯的葉子裡含有豐富的多酚,
紅薯的葉子裡,有著很高的抗氧化物,大概是一般蔬菜的10倍左右,可以提高免疫力,還能預防感冒。
觀賞價值紅薯除了可以吃,還可以養做盆栽,觀賞價值還是蠻高的哦。紅薯盆栽的方法也比較簡單,