浙江人最愛的1道菜竟然“狠”傷胃 還易患胃癌！
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生活中易忽視的5個傷胃盲點
你知道嗎，胃病曾經一度被認為是一種窮病，因為好多人的胃病是因為吃不飽餓出來的。
1，夜宵吃麵包牛奶更養胃
年輕人喜歡吃宵夜，半夜三更，約上三五好友，小炒燒烤吃吃，更甚者還把酒言歡。
這是種對胃傷害極大的生活習慣，
至於夜間能不能進食，還得考慮到個人的睡眠時間，上夜班的人，睡得遲，需要稍微吃點東西，以免空腹時間太長的話，分泌出來的胃酸變成傷害自身的“攻擊因數”，但夜宵的選擇上以麵包、糕點、牛奶等為宜。
2，空腹喝咖啡“狠”傷胃
有專家認為，想喝的咖啡最好在早上喝，讓你整天都精神滿滿，這說法確切嗎？
建議，早上喝咖啡確實比夜間喝要好一些，但要注意不能一早起床空腹就喝，因為空腹喝咖啡會對胃有一定的刺激，促進胃酸分泌，損傷胃粘膜，
3，空腹切記不可吃酸水果
有種說法認為，飯後吃水果會增肥，於是，不少人開始將吃飯和水果的順序進行了調換，說是先用水果填飽肚子，能讓自己少吃飯，從而達到減肥的目的。
對於這個生活習慣的改變，在空腹的時候，胃裡面的胃酸含量很高，所以最好不要在空腹時吃山楂、檸檬、楊梅、李子等酸性的水果，這樣會使胃裡面的酸性過多，
4，邊走邊吃消化不良
在當下快節奏的生活裡，為了節省時間，很多人的早餐都是在上班路上解決的，而等到中餐的時候，
胃的消化是一項緊張而繁重的工作，需要充足的血液，如果這時人體處於運動中，會分流胃的血供，必定會影響其正常消化功能，最終導致胃炎，甚至出現胃下垂。同理，邊看邊吃使腦部無形之中和胃爭奪血液，也會造成消化不良。臨床中多數功能性胃腸病患者都有這個壞習慣。
5，菜泡飯是好胃“殺手”
菜泡飯是很多人喜歡的飲食方式，還有的時候，覺得米飯太幹了，就會用湯泡飯吃。在消化科專家看來，卻會給你的胃帶來不少的傷害。
一是菜泡飯或湯泡飯裡湯和飯是分離的，這會使食物還沒有嚼爛就直接進入胃裡，這會對胃造成很大的壓力。
二是這樣的飲食方式會讓人攝入大量的水分，沖淡胃酸，降低胃的消化功能。尤其需要指出的是，杭州人大愛的醬鴨菜泡飯，除了一般菜泡飯對胃的損傷外，其中的醬鴨是醃製品，不僅會傷胃，嚴重的還會誘發胃癌。
注：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除
菜泡飯是很多人喜歡的飲食方式，還有的時候，覺得米飯太幹了，就會用湯泡飯吃。在消化科專家看來，卻會給你的胃帶來不少的傷害。
一是菜泡飯或湯泡飯裡湯和飯是分離的，這會使食物還沒有嚼爛就直接進入胃裡，這會對胃造成很大的壓力。
二是這樣的飲食方式會讓人攝入大量的水分，沖淡胃酸，降低胃的消化功能。尤其需要指出的是，杭州人大愛的醬鴨菜泡飯，除了一般菜泡飯對胃的損傷外，其中的醬鴨是醃製品，不僅會傷胃，嚴重的還會誘發胃癌。
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