處處都以自己為中心才是痛苦的根源

【處處都以自己為中心才是痛苦的根源】網友：頂禮師父，

弟子很痛苦，我不知道為什麼我是一個很敏感被動的人，總需要別人關心和關注。現在有孩子，家人的焦點在孩子身上，注意不到我的心情我就會很難過，很孤獨。

學誠法師：處處以自我為中心的人，就活在他人的關注中，給自己和別人都帶來很大的苦惱。把心放大一點，心裡裝著更多人，不僅不會減少自己所得的愛，反而可以感受到更多的愛。 猶如燈燭，如果不想讓別人分享光明，

用燈罩罩住，那麼這個光明就很小；如果用它去點燃更多燈，自己的光明不會減弱，還能夠給大家都帶來更多光明。

【如何正確面對內在的自備】網友：師父，弟子做事情總是沒有信心，考試進面試了也覺得自己不如別人，感覺別人很強大，而自己沒有實力，

不敢去和別人對抗，面試還沒開始就先退縮，胡思亂想心情煩躁，一想就覺得自己會失敗，怎麼才能克服這種自卑的心理呢？

學誠法師：自卑是用別人的長處來比自己的短處，生起“我不如”的心態，進而低落、畏懼，喪失勇氣。外在結果如何，是很多因素綜合的，我們左右不了。但自己在做事時，不應有攀比的心態，而應該專注地做好自己，把握自己努力的過程。

【如何正確面對當下社會的負面資訊】網友：法師好，總覺得這社會讓人害怕恐懼，許多負面新聞：打架、搶劫、強☆禁☆姦、猥褻、偷盜、交通事故、家庭不睦，覺得身邊充滿了不安，不知道怎麼去面對？是我的心出了問題，還是社會的問題？該怎麼面對這些恐慌不安？怎麼安定這顆心？

學誠法師：社會也有很多好的一面。只是許多時候，迫於點擊率的壓力，媒體會更多去報導那些聳人聽聞的事件。對於個人來說，要多去發現身邊的美好，更應該身體力行去參與其中，美好的社會要靠每一個人共同來營造。