閨蜜曾經的“飛機場”，吃吃喝喝就有了讓周圍女人羡慕的胸圍

對於大部分的女人來說，她們都覺得自己的胸部不夠豐滿。而男人偏偏對胸大的女人毫無抵抗力，所以現在越來越多的女人選擇到醫院去做豐胸的手術，那麼這是最好的選擇嗎，

當然不是。接下來的幾個好吃的食物能幫你變大。

胸呢

美胸山藥優酪乳

【材料】優酪乳、山藥、蜜糖、開水各適量。

【做法】山藥先去皮，切成塊狀，再將所有東西一起放入果汁機攪拌即可。

【功效】除了可以豐胸養顏美容，對腸胃也有保健功效。

藥食同源

當歸玫瑰茶

【材料】當歸、玫瑰、冰糖各適量。

【做法】當歸和幹玫瑰花朵直接以開水沖泡，再加入少許冰糖調味即可。

【功效】當歸有補血的功效，使女性的月經順暢運行，助胸部發育。

窈窕豐胸菊花茶

【材料】菊花、山藥、當歸、茶（布包）、少量冰糖。

【做法】將茶包煮開後，再將菊花、山藥、當歸放入鍋中，

一起熬煮30分鐘即可飲用。

【功效】養生，除了補經調理，還有瘦身的效果。

茶

山楂椰菜水

【材料】山楂、椰菜各少許。

【做法】先將椰菜洗淨，再切成朵瓣，山楂先以熱水沖泡5分鐘，再將椰菜置入壺中，約悶泡20分鐘即成。

【功效】山楂能行氣活血，椰菜刺激乳腺發育

全麥堅果煎餅

【材料】白芝麻15克，全麥麵粉50克，燕麥片20克，葡萄乾25克，松子10克，小麥胚芽粉15克，雞蛋1個，橄欖油10毫升，紅糖10克，梅子醬15克，水450毫升。

【做法】1.將所有材料加紅糖、梅子醬、水，攪拌均勻，備用。2.鍋中入油燒熱，倒入麵糊，煎至兩面金黃至熟即可。

【功效】白芝麻有補肝益腎、強身的作用，

此外亦含有豐富的維生素E，以及大量的亞油酸等植物性油脂，可幫助少女階段乳☆禁☆房的發育。全麥麵粉含有維生素E、鈣、鐵、磷、氨基酸等營養成分，其中蛋白質含量相當豐富，因此對於胸部發育可以補充營養。燕麥含有豐富的膳食纖維、鈣、鐵、鋅等元素，具有補益脾腎的功效，很適合虛弱體質而導致胸部發育不佳的少女食用。葡萄乾含有豐富的鐵及糖分、檸檬酸等營養物質。松子含有不飽和脂肪酸、維生素E以及鐵質，可幫助活絡胸部的氣血。