對於大部分的女人來說， 她們都覺得自己的胸部不夠豐滿。 而男人偏偏對胸大的女人毫無抵抗力， 所以現在越來越多的女人選擇到醫院去做豐胸的手術， 那麼這是最好的選擇嗎， 當然不是。 接下來的幾個好吃的食物能幫你變大。
胸呢
美胸山藥優酪乳
【材料】優酪乳、山藥、蜜糖、開水各適量。
【做法】山藥先去皮， 切成塊狀， 再將所有東西一起放入果汁機攪拌即可。
【功效】除了可以豐胸養顏美容， 對腸胃也有保健功效。
藥食同源
當歸玫瑰茶
【材料】當歸、玫瑰、冰糖各適量。
【做法】當歸和幹玫瑰花朵直接以開水沖泡， 再加入少許冰糖調味即可。
【功效】當歸有補血的功效， 使女性的月經順暢運行， 助胸部發育。
窈窕豐胸菊花茶
【材料】菊花、山藥、當歸、茶（布包）、少量冰糖。
【做法】將茶包煮開後， 再將菊花、山藥、當歸放入鍋中， 一起熬煮30分鐘即可飲用。
【功效】養生， 除了補經調理， 還有瘦身的效果。
茶
山楂椰菜水
【材料】山楂、椰菜各少許。
【做法】先將椰菜洗淨， 再切成朵瓣， 山楂先以熱水沖泡5分鐘， 再將椰菜置入壺中， 約悶泡20分鐘即成。
【功效】山楂能行氣活血， 椰菜刺激乳腺發育
全麥堅果煎餅
【材料】白芝麻15克，
全麥麵粉50克，
燕麥片20克，
葡萄乾25克，
松子10克，
小麥胚芽粉15克，
雞蛋1個，
橄欖油10毫升，
紅糖10克，
梅子醬15克，
水450毫升。
【做法】1.將所有材料加紅糖、梅子醬、水， 攪拌均勻， 備用。 2.鍋中入油燒熱， 倒入麵糊， 煎至兩面金黃至熟即可。
【功效】白芝麻有補肝益腎、強身的作用， 此外亦含有豐富的維生素E， 以及大量的亞油酸等植物性油脂， 可幫助少女階段乳房的發育。 全麥麵粉含有維生素E、鈣、鐵、磷、氨基酸等營養成分， 其中蛋白質含量相當豐富， 因此對於胸部發育可以補充營養。 燕麥含有豐富的膳食纖維、鈣、鐵、鋅等元素， 具有補益脾腎的功效， 很適合虛弱體質而導致胸部發育不佳的少女食用。