補鐵也不能隨便補，快來看看補鐵注意事項！

補鐵時首選口服的鐵劑；

2.儘量選用2價鐵（亞鐵），2價鐵的溶解度大而易被吸收；

3.初始應用小劑量，數日後再增加劑量；

4.牛奶、蛋類、植物酸、鈣劑等可抑制鐵劑的吸收；

茶、咖啡、柿子中的鞣質與鐵形成不被吸收的鹽，使鐵在體內的儲存降低而致貧血；

但肉類、果糖、氨基酸、脂肪可促進鐵的吸收；

維生素C作為還原劑可促進鐵轉變為2價鐵劑，從而促進鐵的吸收；

5.應在餐前或兩餐間服用，最佳時間是空腹。

這一次的年貨節，

Hübner補鐵劑由天然果蔬提取製成，吸收效果更好。眼看著春節、情人節就要到了，送老婆、女朋友、媽媽都合適。