國家級名老中醫養生秘訣：保胃氣，存津液
國家級名老中醫王文友王老行醫60多年，師承各大名家，對疾病的治療和研究有自己獨到的見解。不論是日常的養生調理，還是治療病危的重症患者，王老始終將這一思想貫穿其中，
而且王老認為，這一思想也是養生長壽的關鍵。到底是什麼思想，又有什麼樣的經驗方和養生之道，敬請收看國家級名老中醫王文友帶來的《八旬名醫養生經》。
一、王老的保胃思想
保胃氣，存津液。
有胃氣則生，無胃氣則亡。
保胃氣就是怎樣把胃保護好，得了病都會傷到胃，如感冒就會胃裡犯噁心，不想吃東西。時間長了就成了大病。
二、保胃氣的藥方
柴胡三仁湯：它是小柴胡湯和三仁湯的綜合。
1、小柴胡湯----通氣道
藥材：柴胡（半斤）、黃芩（三兩）、人參（三兩）、半夏（半升）、生薑（三兩）、大棗（視情況而定）、炙甘草（三兩）
主治症狀：感冒、噁心、食欲不振
主要功效：柴胡治往來寒熱、治少陽病；黃芩清熱；半夏治噁心；人參、炙甘草補脾和胃、益氣複脈；大棗補脾和胃、益氣生津；生薑發汗解表、溫中止嘔。
2、三仁湯----通水道
藥材：杏仁（15克）、薏仁（18克）、白蔻仁（6克）、竹葉（6克）、飛滑石（18克）、白通草（6克）、厚樸（6克）、半夏（15克）
主要功效：杏仁開上焦，除胸中氣逆喘促、消痰止咳；白蔻仁開中焦，
三、王老養生的兩樣法寶
1、米湯
米湯健脾胃，補中氣，養陰生津，在喝完藥時，在喝一些米湯，可以促進藥效的發揮。
2、燕麥黑芝麻糊
黑芝麻糊補腎烏髮、養血潤腸，燕麥是健康穀物，
注意：血脂偏高的人群可以減少黑芝麻糊的使用或者不吃，直接吃燕麥粥。
整理：京視傳媒 李洲