20分鐘就可以搞定的美食，喜歡抹茶的小夥伴不要錯過喲

天氣又陰又冷的，只想裹緊棉衣縮在家裡哪都不去，

但是又會很單調無聊，整天呆在家裡也會越來越懶散，這可不行啊，何不約上一兩個人在家美美的喝個下午茶呢，反正東西都有，做點簡單的就好，除了打發時間以外還能好好聊個天，不至於無聊至極，打完電話約好人，說幹就幹，這執行力也是沒誰了，要不說七情六欲中，食欲是最兇殘的呢，我覺得完全有道理。

我喜歡的美食是簡單的、美味又健康的，至於做起來讓人看的眼花繚亂又複雜無比的沒欲望，

總感覺還沒做好就已經讓人沒有吃的興趣了，美食不在於複雜和很多技巧，在於做的人心情愉悅，吃的人身心滿足，這樣就夠了，所以，我要做的也是速戰速決的美食啦，你看一眼就會的東西，加油哦！

食材：麵粉100克，砂糖60克，雞蛋3個，牛奶250毫升，山茶油30毫升，抹茶粉10克，淡奶油250毫升，蜜豆，巧克力，巧克力餅乾

做法：1、麵粉、雞蛋、牛奶、抹茶粉和30克砂糖一起混合均勻，然後再加入山茶油混合均勻。

2、用過濾網將麵糊過濾一下，麵糊等下會更順滑，煎出來的餅皮美觀。

3、取不粘鍋燒熱，然後用小火煎薄薄的餅皮。

4、淡奶油加30克砂糖打至中性發泡就好，打蛋頭提起來有小小的彎彎角即可。

5、兩張餅皮疊放在一起，鋪上一層奶油，放點蜜豆，疊起來後從右邊開始卷起來。

6、卷好的毛巾卷對半切開，撒上抹茶粉，放上巧克力和巧克力餅乾裝飾一下就好啦。

溫馨小貼士：

麵糊一定要過篩一次，裡面難融化的食材過濾出來後煎的時候餅皮才光滑，煎餅皮的時候用不粘鍋，不要放油，小火候著，注意這些就很容易搞定啦。

溫馨小貼士：

麵糊一定要過篩一次，裡面難融化的食材過濾出來後煎的時候餅皮才光滑，煎餅皮的時候用不粘鍋，不要放油，小火候著，注意這些就很容易搞定啦。