懷孕了怕輻射?這六件事比玩手機更有樂趣!
懷胎十月,既辛苦也美好,當孕育著一個新生命的同時也堅守著一份責任。很多准媽媽都會說懷孕期間,除了玩手機,就想不到有什麼事情可以做了,但手機是有輻射的,做這些事遠比玩手機更能讓你感到快樂。
1.制定孕期規劃
懷孕是個美好的過程,誰不想讓這個過程更加的有意義?剛懷孕時就可以跟老公一起,放下手機,在筆記本上勾勾畫畫,想好怎麼度過美好的孕期。
2.拍照片記錄孕育過程
說到孕期完全避免接觸手機是不可能的,
3.做孕期瑜伽
瑜伽通常需要安靜舒緩的環境,而這也也符合孕媽需要清淨的情況,而且做孕期瑜伽也能讓孕媽保持身材,促進血液迴圈,緩解孕期不適。
4.學習育兒知識
懷著對新生命的期待去看育兒書籍,你會有不一樣的感受,會不由自主的去想像寶寶長大的過程,會提前做好相應準備。
5.做手工
每一個喜愛手工的媽媽都是心靈手巧的,胎寶寶大多也會受到媽媽的薰陶。孕媽可以在孕期給寶寶準備一些手工製品,不但省錢而且品質好,
6.做好吃的
孕期大部分媽咪都是挑食的,那就需要自己多多補充營養,只有自己最瞭解自己的口味,可以在家裡自己擺弄一些美食,也為以後給寶寶做輔食打下基礎。
懷孕不是無所事事,而是一個很好的完善自我階段,