備孕做好四件事，健康寶貝迎進來！

每個家庭都想要生一個健康聰明又漂亮的孩子，可是不努力怎麼會有呢?

如果平時暴飲暴食、煙酒不忌、健康隱憂一大把的夫妻，別說懷個健康

聰明寶寶了，可能連寶寶都懷上上。

所以，如果準備要寶寶了，還是做個準備吧，當你把孩子生出來的時候，

會感謝自己的那段時期的努力。

有些夫妻也許孕前什麼也沒做，孩子還是健健康康的出生了，這種情況也很正常，

也許是因為你們生活本來就健康且有趣呀，所以孕育出了一個健康聰明的小寶貝。

孕育是一件漫長、辛苦又幸福的事情，而希望寶寶的健康、平安成長是每個家長最

好的祝願。所以，為了寶寶的健康和平安，