農村表妹一盤炒了30個包菜，家人都嘲笑她，做好後所有人看呆了！

農村表妹一盤炒了30個包菜，家人都嘲笑她，做好後所有人看呆了！說到包菜大家一定都知道，

也是大家最常吃的蔬菜之一了，包菜也叫捲心菜、圓白菜、蓮花白、甘藍等，一般一個包菜能炒一盤，可表妹一盤炒了30個包菜，家人都嘲笑她，這得要多大的盤子才能裝下30個包菜，一起來看看是怎麼做的吧！

首先表妹把包菜一個一個的洗乾淨，

這個包菜非常的小，跟平時吃的包菜不太一樣，這個小包菜叫抱子甘藍，蛋白質含量高，營養價值高，一棵甘藍蔬菜上面會長出幾十個的小甘藍，大小跟一顆葡萄的大小差不多。

這樣的抱子甘藍很多人都沒有見過，也沒有吃過，

做法也非常的簡單，首先把抱子甘藍洗乾淨，然後把清洗乾淨的小甘藍放入鍋裡煮10分鐘左右。

煮好後撈出來把水分瀝幹，然後往鍋裡放入油，油熱後放入薑蒜炒香，再把煮好的抱子甘藍放入鍋裡，用鏟子炒均勻。

最後加入鹽炒均勻就可以出鍋了，30個抱子甘藍炒了一小盤，做好後所有人都看呆了，都以為會有很大一盤，也都是第一次見這樣的包菜，你吃過抱子甘藍嗎？