在辦公室千萬不要坐這個位置！否則你會比別人老上二十歲！

先和大家講述一個真實的故事：

美國一名66歲的送奶工人，30年來每天都堅持開車送奶作業，30年過來，家人驚訝的發現他的右半邊臉雖然是60多歲的樣子，

左半邊臉卻皺紋恒生，皮膚鬆懈下垂，顯得非常衰老！經該名工人回想才突然醒悟，自己由於長期開車，左半邊臉靠窗戶，經常遭到陽光照耀，所以才產生了左右邊臉的驚人對比。

以前都知道曬陽光浴特別舒服，沒想到太陽光的危害如此大？

看完這個例子

你應該知道辦公室裡

哪個工位是最悲催的了吧？

不是廁所門口

也不是空調出風口

而是窗戶旁邊！

沒有坐在窗戶旁邊的人

看到這裡肯定暗自慶倖

而現在就坐在窗戶旁工位的人

可以說心裡是萬分的苦逼

難道我就要坐等我美貌的容顏變老？

不存在的！

還好你們認識了逗包

逗包這就教你們如何預防陽光侵蝕你絲般順滑的“皮膚”！

一、惹不起，咱就躲

如果你的工位桌椅可以搬運，那麼可以搬到距離窗戶1.5米以外的地方，這樣的距離會令太陽光的殺傷力大幅削減，就不用擔心太陽光的照射啦！

二、躲不掉，那就遮

假如能夠安窗布，那麼就一個深色的窗布霍遮擋物來遮擋陽光，

留意一定要深色的，否則是無法有用預防陽光對你形成的損害哦！或者是戴上袖套或者是穿戴長袖衣服，這樣也能夠有用地避免紫外線接觸皮膚。

三、防曬霜真是個好東西！

很多人都知道防曬霜這個東西，但並不清楚他標注的SPF和PA值代表什麼：

SPA值是防曬係數，

一般人選擇15-30之間的就可以了。

PA值是針對長波紫外線用的，一般來說：

PA+表示能防曬4個小時

PA++表示能防曬4-7個小時

PA+++表示能防曬8個小時以上

所以，你能夠根據自己的作業性質和時長來決定挑選最適合自己的防曬霜，假如你是作業室的白領，那麼挑選SPF值在15-25即可，

PA值挑選一個“+”或許兩個“+”就能夠；假如你是長期需求開車、靠窗戶而坐的作業室白領或許在室內光線較好的作業地址作業，那麼能夠挑選PA值為三個“+”的防曬霜；假如是長時間需求在室外作業的人群，那麼SPF值就要挑選在30以上，PA值為三個“+”的防曬霜。