如果一些病是你憋尿憋出來的,你還敢憋嗎?
百忍成病,都是憋出來的!太恐怖了... 生活中,我們常常會因為工作忙碌、環境場合等原因,變成一個“忍者”,憋這憋那。看似小事一樁,卻一不小心就釀成病,並可能因此引發各種病症。
憋便:當心結腸癌
憋便是不好的生活習慣,大便不及時排出,水分就會被腸道反復吸收,導致大便幹結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長,有害物質被腸道吸收,就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等症狀;嚴重者甚至會引發腸道癌症。
憋尿:當心尿毒癥
當膀胱的存儲空間達到一定極限時,便會被憋爆,造成嚴重後果;如果尿液瀦留過多,超過膀胱的儲量,便會向輸尿管回流,時間長了可能會導致尿毒癥,膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。所以,人們一旦有了尿意,一定要及時排出體外。
憋乳:當心乳腺癌
寶寶的營養品,本身並沒有什麼毒性,但由於女性的乳☆禁☆頭與外界空氣相通,
憋氣:長時間容易讓人窒息
如果憋氣時間過長,會引起頭昏、胸悶等症狀,所以老年人最好少進行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長,體質越來越弱,身體各方面的承受能力也會變弱,而憋氣會影響呼吸平衡,使吸入的氧氣不能正常進入血液,
憋屁:當心腸道炎
如果憋屁,這些有害物質排不出,也會被腸道黏膜重複吸收,出現胸悶、腹脹等症狀。經常憋屁,會使機體形成慢性中毒,產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。
憋哈欠引起胸腔沉悶
如果強行忍住打哈欠,
憋乳:當心乳腺癌
寶寶的營養品,本身並沒有什麼毒性,但由於女性的乳☆禁☆頭與外界空氣相通,如果乳汁過多而不及時排出,外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳☆禁☆房,引發細菌感染,嚴重的甚至會導致急性乳腺炎。
憋壞情緒:也會生病
發牢騷也是髮型的方式,一個人如果有壞情緒,你老是要他憋在肚子裡,那就會得病。當然,牢騷對想解決的事情可能沒有任何益處,但對於個人來說,卻有宣洩火氣的療效。過去人們認為“牢騷太盛防腸段”,這只是一個方面。從今天的角度看,牢騷不發易導致疾病。因此,要學會釋放自己的不良情緒。
人體是個統一的有機的整體,在不同的時候,不同的情況下,人體會有不同的生理需求,這些需求完全是為了機體整體的正常運行。無論哪一方面的需求受阻,都會給機體帶來不同的傷害。因此不論在任何時候、任何場合,有多麼不方便,都不要強憋硬忍,要找出合適的方法來排解,做到既照顧了面子,又不傷害身體,才是上策。
但對於個人來說,卻有宣洩火氣的療效。過去人們認為“牢騷太盛防腸段”,這只是一個方面。從今天的角度看,牢騷不發易導致疾病。因此,要學會釋放自己的不良情緒。人體是個統一的有機的整體,在不同的時候,不同的情況下,人體會有不同的生理需求,這些需求完全是為了機體整體的正常運行。無論哪一方面的需求受阻,都會給機體帶來不同的傷害。因此不論在任何時候、任何場合,有多麼不方便,都不要強憋硬忍,要找出合適的方法來排解,做到既照顧了面子,又不傷害身體,才是上策。