怪不得寶寶睡不好覺，原來父母在睡前做了這些事，趕緊糾正還不晚

不少寶媽可能都會有各種怨言，其中吐槽最多的就是寶寶總是睡不好覺，好不容易睡著了，又被硬生生的驚醒了。父母都擔心如果這樣下去，可能會對寶寶正常發育帶來很大影響。

其實寶寶之所以睡不好覺，除了孩子自身的睡覺習慣之外，還有可能和父母的這些不好習慣有很大的關係。

1、總是睡覺很晚

寶寶身體成長需要更多的睡眠，因此一般晚上九點左右就需要哄寶寶睡覺了。可是現實中不少父母卻養成了熬夜的壞習慣，

還傳染給了寶寶，非要拖到十點甚至更晚時間才哄寶寶睡。殊不知，寶寶睡得太晚就會容易被驚醒，而且對寶寶的正常生長發育也沒有任何的好處。

2、情緒過於興奮或低落

寶寶在睡覺前的情緒對於睡眠品質影響是很大的，如果寶寶太過興奮或者低落，

可能都很難安穩的睡覺。因此在寶寶睡覺前，父母一定要注意讓寶寶保持一個安穩的情緒，不要指責寶寶，也不要陪寶寶玩刺激遊戲或者和寶寶打鬧。只有寶寶心情保持放鬆了，才可以睡的更踏實。

3、周邊環境太吵

馬上就要過年了，這時候可能不少家庭人員都回來了，

家裡變得十分熱鬧。不過這對於寶寶來說可並非是什麼好事，因為吵吵鬧鬧的對孩子的正常睡覺會帶來很大影響。因此父母一定要注意給寶寶創造安靜舒適的睡覺環境，這樣寶寶自然就睡的香甜了。

小結：寶寶睡不好覺的原因是很多的，對於所有的父母來說，一定要及時找出原因所在，然後積極進行糾正，這樣才可以確保寶寶睡的安穩，

睡的舒服，一覺睡到大天明。