不少寶媽可能都會有各種怨言， 其中吐槽最多的就是寶寶總是睡不好覺， 好不容易睡著了， 又被硬生生的驚醒了。 父母都擔心如果這樣下去， 可能會對寶寶正常發育帶來很大影響。 其實寶寶之所以睡不好覺， 除了孩子自身的睡覺習慣之外， 還有可能和父母的這些不好習慣有很大的關係。
1、總是睡覺很晚
寶寶身體成長需要更多的睡眠， 因此一般晚上九點左右就需要哄寶寶睡覺了。 可是現實中不少父母卻養成了熬夜的壞習慣， 還傳染給了寶寶， 非要拖到十點甚至更晚時間才哄寶寶睡。 殊不知， 寶寶睡得太晚就會容易被驚醒， 而且對寶寶的正常生長發育也沒有任何的好處。
2、情緒過於興奮或低落
寶寶在睡覺前的情緒對於睡眠品質影響是很大的， 如果寶寶太過興奮或者低落， 可能都很難安穩的睡覺。 因此在寶寶睡覺前， 父母一定要注意讓寶寶保持一個安穩的情緒， 不要指責寶寶， 也不要陪寶寶玩刺激遊戲或者和寶寶打鬧。 只有寶寶心情保持放鬆了， 才可以睡的更踏實。
3、周邊環境太吵
馬上就要過年了， 這時候可能不少家庭人員都回來了， 家裡變得十分熱鬧。 不過這對於寶寶來說可並非是什麼好事， 因為吵吵鬧鬧的對孩子的正常睡覺會帶來很大影響。 因此父母一定要注意給寶寶創造安靜舒適的睡覺環境， 這樣寶寶自然就睡的香甜了。
小結：寶寶睡不好覺的原因是很多的， 對於所有的父母來說， 一定要及時找出原因所在，