選擇錯牙膏會致癌，但是牙膏並沒有養生保健功能，別被忽悠了！

分類＼健康
時間＼2018-01-24

目前市面上的牙膏種類繁多，國產的，進口的，美白的，消炎的，抗菌的，養生的，幾塊的，幾十塊的，讓人不知道怎麼選擇才好。每個推銷員都在宣傳自家產品的完美功效，那麼你是按照自己的想法來還是被產品的功效打動了呢？

我們買牙膏主要的顧慮還是在牙膏底部的條紋的顏色吧！網上流傳這這樣的說法：牙膏管底部的顏色條代表不同的成分，綠色表示純天然；藍色表示一部分天然，一部分藥用成分；紅色表示一半是天然成分，

一半是化學成分；黑色表示全部是化學成分。事實到底是不是如此呢？我們真的能根據底部條條的顏色來選牙膏嗎？其實，大可不必擔心，牙膏底部顏色條和牙膏的成分是沒有關係的，只是作為牙膏生產流水線上游標的定位用，被稱為電眼定位點，常用的有紅、藍、綠及黑色等，都是一樣的。關於牙膏底部顏色代表什麼這一問題，並不像網上說的那樣，有必要闢謠一下。

另外幾塊錢的牙膏和幾十的牙膏真沒太大區別，這麼多牙膏分類也只能分為普通牙膏和功效牙膏，普通牙膏就是我們平時用的一般性的保健牙膏，主要成分包括摩擦劑、潤濕劑、膠黏劑等。功效牙膏其實就是在普通牙膏成分的基礎上根據不同目的加入一些有保健作用的製劑。

常見的有含氟牙膏、消炎止血牙膏、脫敏藥物牙膏、去垢增白牙膏等。其保健作用取決於所含的功效成分是否、有效成分是否科學配比，特定的有效成分是否被人體容易吸收的天然物質，有效成分所產生的功效是否符合口腔自然的生理及節律。所以牙膏養生的作用也是被誇大的，用對牙膏只是保證我們口腔健康，而不能向其他中藥一樣起到養生調養身體的作用。

英國《每日郵報》報導，許多牙膏的成分對我們的健康有害，有些化學物質可能引起口腔癌、乳腺癌、神經疾病、心臟病、口腔潰瘍、牙齦損傷等疾病。那麼我們應該怎麼選呢？

1.功效性，如果你是很容易長蛀牙的人，含氟牙膏可能是你的首選；如果你刷牙時容易出血，

減輕牙齦炎症的牙膏對你會有幫助；如果你的牙齒比較敏感，建議你選擇抗牙本質過敏牙膏。如果你的口腔問題多多，還是需要到醫院尋求專業醫生的幫忙，才能得到根本上的解決。

2.早晚分開用，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3-4倍,容易抑制細菌產生，且白天進食多,口腔內易殘留食物殘渣。所以，在白天應選用清潔功能好,可除異物和異味的牙膏。在晚上，當人處於睡眠狀態時,唾液腺分泌不足,所以應在晚上使用,以抑菌殺菌為主的牙膏來預防齲病。

3.性價比，牙膏並非越貴越好，性價比才是王道。尋找到合適自己的，如果不知道怎麼選可以找牙科醫生檢測後推薦使用，如果不適合自己的，再多功效也用不上。

最後告訴大家使用牙膏繞開3個誤區：

牙膏擠滿一整條 ✖

牙刷蘸水後擠牙膏 ✖

牙齒沒了就不刷牙 ✖

牙齒好，胃口就好

所以以後不要糾結怎麼選擇牙膏了，牙膏並沒有什麼養生功能，最多是保證口腔健康，養生還是需要專業系統的學習，不要隨便弄影響自己的健康！

在白天應選用清潔功能好,可除異物和異味的牙膏。在晚上，當人處於睡眠狀態時,唾液腺分泌不足,所以應在晚上使用,以抑菌殺菌為主的牙膏來預防齲病。