三七，藥食兼用的好東西

三七，藥食兼用的好東西，受到越來越多的養生人士、女性、甚至是醫生的歡迎，我們瞭解到三七這味非常好的中藥材，是將植物三七的根莖研磨成粉，就是我們常見的生三七粉，

李時珍愛稱它為“金不換”。

在寒冷的冬天裡，可以買點三七打成粉沖水喝，水杯裡放三克的三七粉,用大約60度的水沖服。或者燉雞吃更滋補，補氣虛，活血化瘀，特別適合身體偏寒性者。寒從腳底來，要學會照顧自己，愛自己，留著小命。不然大運來了，身體折騰不起，

可就划不來了，紅棗，枸杞，三七，牛奶喝起來，做個愛養生又精緻的girl.愛自己愛家人。今天好開心，我爸第一次開口叫我再買瓶三七粉給他，因為有高血壓，之前買過一瓶三七粉給他，吃完了說效果不錯，今早上打電話要給他買鞋，他說不要。讓再幫買瓶三七粉，老爸很倔強的人，沒效果不會想吃的。對於80後的我來說，現在希望父母有健康的身體，時間能再慢點再慢點，希望陪伴在他們身邊，但我又身在異鄉，一年才有十幾天的陪伴，反而更加的珍惜。

人年級大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，很多中醫都吃,中國中醫藥出版社的樊正倫老師、北京中醫藥大學的陳淑長教授，都選擇提倡按照保健量吃，當然，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。很多人突然腦梗了、腦溢血了、中風了、偏癱了,以為是突然之間發生的,任何病都不是一天兩天得的，

其實它已經隱藏了很久，而且還發出了信號，可惜你沒有去重視。預防大於治療！三七粉有著強大的保健防病功效，常言道：一勺三七粉，渾身百病消，養生貴在堅持，請你給健康一點時間。

三七粉，不僅僅只是一味治病草藥，更多的是養生良藥!活血化瘀、改善微循環、改善心血管、提高免疫力，強身健體,今天你喝了嗎？