鬼剃頭到底是什麼？壓力大真的能引起脫髮嗎？
進入冬季已經有一段時日了，很快就要過年了，那麼年底各單位都壓力山大，雖然大家都想早點把事情收尾，但總有些bug打得人措手不及。壓力過度引發了一波讓男人頭疼的問題——脫髮，
“神經性脫髮”是一種病理性的脫髮現象，
神經性脫髮者的頭皮十分油膩，好像抹了一層油似的，也有的是乾枯發蓬，缺少光澤，有淡黃色的鱗屑或灰白色鱗屑。這類脫髮可以分成普禿、全禿和斑禿。其中，普禿又被稱為“全身脫毛症”，最為嚴重，病情發展迅速，可在幾個月經、幾天甚至一夜間就變成全禿。
不過大家也不用怕，如果你能夠及時調整情緒，
神經性脫髮，俗稱鬼剃頭，是頭部突然發生的一種局限性斑狀禿髮。禿髮的形狀常為圓形或橢圓形，往往無自覺症狀。多見於皮脂分泌旺盛的兒童及青年，且常在皮脂溢出過多的基礎上發生，男女發病幾率相等。神經性脫髮分為斑禿、全禿、普禿、產後脫髮、失血性脫髮五種類型。
頭髮的組成：人的頭髮主要由蛋白質以及胱氨酸為主的多種氨基酸與角質纖維組成，同時有多種維生素、黑色素、微量元素參與，如果缺少任何一種物質，都有可能使頭髮變得乾燥、生脆、易脫。
神經性脫髮病因 第一、激素分泌過多給頭髮的正常生長帶來影響，主要是男性因為雄性激素分泌旺盛，產生一些有毒物質容易阻塞頭皮毛囊。患上雄性激素源性脫髮的這類患者血清和頭皮中二氫睾酮水準比正常人高，
第二、藥物和手術對於脫髮的影響也是很大的，一些藥物，往往在經常服用後，容易引起脫髮。患有某些慢性病的會持續脫髮，比如甲狀腺功能不正常。而一些免疫性疾病，如頭皮部位嚴重的盤狀紅斑狼瘡、機械性撕脫、燒傷、慢性深部細菌或真菌感染都會導致脫髮的出現。
第三、生活習慣對於脫髮的影響也是很大的，特別是一些男性性☆禁☆生☆禁☆活頻繁，一些慢性腎臟疾病的影響，都是容易誘發脫髮的，還有就是經常使用過熱或者是過冷的水洗頭髮，以及經常用腦過度，長期熬夜，缺乏睡眠等，對於頭髮的生長都是有影響的。
怎麼預防神經性脫髮？1、保證充足的睡眠。不論工作有多緊張，每日8小時的睡眠是必不可少的，而且要儘量保證睡眠品質，使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。
2、養成按摩頭部的好習慣。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。
3、靜想練習。最好每天能有20-30分鐘時間靜想生活中輕鬆美好的事情，聆聽自己呼吸的節律，儘量放鬆下來。姿勢不拘，或坐或臥，以舒適為度。
4、合理調整飲食結構。平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，並保證大便通暢。
5、科學護理頭髮。由於脫髮的原因在於皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用溫水洗髮，水溫在40c即可。勿用鹼性過強的洗髮水，可以使用"防脫洗髮露。若頭皮油膩、脫髮明顯，可以外塗"必索育發精"以祛除皮脂栓，疏通毛囊，控制脫髮。
IT男容易成脫髮一族很多人都聽過程式猿容易“地中海”這個說法，卻不知道其所以然。首先，脫髮和入睡時間的早晚關係密切，長期熬夜、晚睡的人比早睡早起的熱更容易發生脫髮。而大部分程式師都是“996”工作制，一旦程式有誤甚至要徹夜碼代碼。
調查顯示，8成從事互聯網行業的的男性長時間處在巨大的工作和生活壓力下，會造成神經系統和消化系統紊亂，抵抗力低下，最終變為脫髮一族。
說明這些人脫髮的原因，是為了讓大家「對症下藥」。
比如遺傳性脫髮、病理性脫髮不能單靠飲食改善，必須得就醫，也許醫生會建議你吃藥或者植發或者戴假髮。而節食導致的營養性脫髮，通過吃吃吃確實可以有效調理。而神經性脫髮則要將重點放在減輕壓力和作息規律上面了。
1.學會自我疏導，發洩情緒，保持心情舒暢，避免讓自己長時間處於焦慮和緊張中。
2.改善生活方式。包括合理膳食、科學鍛煉和起居規律，儘量不要熬夜和晚睡，有條件的可以適當午睡。
3.保護頭髮頭皮健康，根據自己的發質和季節調整洗髮時間，比如冬天一周洗2-3次就可以。
此外，要知道，洗頭髮洗髮水洗不乾淨也可能導致脫髮!在堅持以上3點有一段時間後，如果脫髮還沒改善，要及時就醫，排除脂溢性皮炎或其他能引起脫髮的因素。
如何治療神經性脫髮？按照中醫理論，頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白髮，那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。
西醫認為，正常情況下，人體頭發毛乳☆禁☆頭內有豐富的血管，為毛乳☆禁☆頭、毛球部提供充足的營養，從而頭髮生長激素順利合成。各種不良刺激（激素水準影響，神經性刺激影響等）造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳☆禁☆頭、毛球部的營養運轉功能發生障礙。當營養合成在毛乳☆禁☆頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，具有細胞能量作用的ATP物質的製造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產生出來，因此無法進行毛髮的蛋白合成，毛母細胞失去活力，毛髮髓質、皮質部分的營養減少，開始角質化，毛囊開始萎縮或者壞死，頭髮大量進入休止期，頭髮就會大量脫落。
臨床通過磁療作用來進行脫髮的治療保健。磁療（magnetotherapy），以磁場作用於人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分佈、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴迴圈等作用。由於人體頭部有許多重要穴位，“五臟六腑之精氣，皆上升於頭”，早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會，手足六陽經皆上行於頭，六陰☆禁☆經中手少陰與足厥陰☆禁☆經直接循行於頭面部，所有陰☆禁☆經的別經和陽經相合後上達於頭面。古人雲：“形統於首”，即頭腦是全身四肢百骸的統領，與人體內臟器官的功能有著密切聯繫。
在治療脫髮的過程中，最常用的就是 磁性能頭皮梳，對頭皮及發根進行梳理按摩治療，它把中醫傳統的臟腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說相結合，將磁體鑲於梳齒內，把磁療運用於各種脫髮的預防保健，把磁場的生物效應（改善局部血液迴圈、鎮靜、止癢）與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合於一體，經常地按摩頭皮，梳理頭髮，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮發根，故常有“發宜常梳”之說。用這樣的梳理頭髮，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液迴圈，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進ATP快速合成利用，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液迴圈，使毛乳☆禁☆頭得到充足的血液供應，從而使毛髮髓質、皮質部分的營養顯著增加。這樣，毛球部的細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於毛髮順利生長，改善脫髮，如能長期堅持，還可以延緩衰老。
相信大家看了上述內容已經對於鬼剃頭已經有了很全面的瞭解了，當然壓力大是很多小夥伴們面臨的普遍問題，但是一定要正視壓力大，要學會如何舒緩自己的壓力，尤其壓力大是會給人帶來脫髮的困境，小夥伴們如果真的患有了神經性脫髮一定要及時的治療，相信如果你能做好以上注意事項，這種事情就不會發生在你身上了！
不論工作有多緊張，每日8小時的睡眠是必不可少的，而且要儘量保證睡眠品質，使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。2、養成按摩頭部的好習慣。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。
3、靜想練習。最好每天能有20-30分鐘時間靜想生活中輕鬆美好的事情，聆聽自己呼吸的節律，儘量放鬆下來。姿勢不拘，或坐或臥，以舒適為度。
4、合理調整飲食結構。平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，並保證大便通暢。
5、科學護理頭髮。由於脫髮的原因在於皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用溫水洗髮，水溫在40c即可。勿用鹼性過強的洗髮水，可以使用"防脫洗髮露。若頭皮油膩、脫髮明顯，可以外塗"必索育發精"以祛除皮脂栓，疏通毛囊，控制脫髮。
IT男容易成脫髮一族很多人都聽過程式猿容易“地中海”這個說法，卻不知道其所以然。首先，脫髮和入睡時間的早晚關係密切，長期熬夜、晚睡的人比早睡早起的熱更容易發生脫髮。而大部分程式師都是“996”工作制，一旦程式有誤甚至要徹夜碼代碼。
調查顯示，8成從事互聯網行業的的男性長時間處在巨大的工作和生活壓力下，會造成神經系統和消化系統紊亂，抵抗力低下，最終變為脫髮一族。
說明這些人脫髮的原因，是為了讓大家「對症下藥」。
比如遺傳性脫髮、病理性脫髮不能單靠飲食改善，必須得就醫，也許醫生會建議你吃藥或者植發或者戴假髮。而節食導致的營養性脫髮，通過吃吃吃確實可以有效調理。而神經性脫髮則要將重點放在減輕壓力和作息規律上面了。
1.學會自我疏導，發洩情緒，保持心情舒暢，避免讓自己長時間處於焦慮和緊張中。
2.改善生活方式。包括合理膳食、科學鍛煉和起居規律，儘量不要熬夜和晚睡，有條件的可以適當午睡。
3.保護頭髮頭皮健康，根據自己的發質和季節調整洗髮時間，比如冬天一周洗2-3次就可以。
此外，要知道，洗頭髮洗髮水洗不乾淨也可能導致脫髮!在堅持以上3點有一段時間後，如果脫髮還沒改善，要及時就醫，排除脂溢性皮炎或其他能引起脫髮的因素。
如何治療神經性脫髮？按照中醫理論，頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白髮，那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。
西醫認為，正常情況下，人體頭發毛乳☆禁☆頭內有豐富的血管，為毛乳☆禁☆頭、毛球部提供充足的營養，從而頭髮生長激素順利合成。各種不良刺激（激素水準影響，神經性刺激影響等）造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳☆禁☆頭、毛球部的營養運轉功能發生障礙。當營養合成在毛乳☆禁☆頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，具有細胞能量作用的ATP物質的製造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產生出來，因此無法進行毛髮的蛋白合成，毛母細胞失去活力，毛髮髓質、皮質部分的營養減少，開始角質化，毛囊開始萎縮或者壞死，頭髮大量進入休止期，頭髮就會大量脫落。
臨床通過磁療作用來進行脫髮的治療保健。磁療（magnetotherapy），以磁場作用於人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分佈、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴迴圈等作用。由於人體頭部有許多重要穴位，“五臟六腑之精氣，皆上升於頭”，早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會，手足六陽經皆上行於頭，六陰☆禁☆經中手少陰與足厥陰☆禁☆經直接循行於頭面部，所有陰☆禁☆經的別經和陽經相合後上達於頭面。古人雲：“形統於首”，即頭腦是全身四肢百骸的統領，與人體內臟器官的功能有著密切聯繫。
在治療脫髮的過程中，最常用的就是 磁性能頭皮梳，對頭皮及發根進行梳理按摩治療，它把中醫傳統的臟腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說相結合，將磁體鑲於梳齒內，把磁療運用於各種脫髮的預防保健，把磁場的生物效應（改善局部血液迴圈、鎮靜、止癢）與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合於一體，經常地按摩頭皮，梳理頭髮，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮發根，故常有“發宜常梳”之說。用這樣的梳理頭髮，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液迴圈，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進ATP快速合成利用，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液迴圈，使毛乳☆禁☆頭得到充足的血液供應，從而使毛髮髓質、皮質部分的營養顯著增加。這樣，毛球部的細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於毛髮順利生長，改善脫髮，如能長期堅持，還可以延緩衰老。
相信大家看了上述內容已經對於鬼剃頭已經有了很全面的瞭解了，當然壓力大是很多小夥伴們面臨的普遍問題，但是一定要正視壓力大，要學會如何舒緩自己的壓力，尤其壓力大是會給人帶來脫髮的困境，小夥伴們如果真的患有了神經性脫髮一定要及時的治療，相信如果你能做好以上注意事項，這種事情就不會發生在你身上了！