歐陽妮妮逆天長腿有竅門「找到自己的平衡」
▲歐陽妮妮大方分享瘦身秘訣。
藝人歐陽妮妮21日參加中天節目《小明星大跟班》錄影,
歐陽妮妮透露,「我覺得減肥最要克服的是心裡那一關,因為運動跟少吃這件事情,跟原本的生活步調不同,不能熬夜、多喝水這些都是以前比較不會有的觀念,但減肥了之後,
▲歐陽妮妮覺得瘦身秘訣在於找到自己的平衡。
歐陽妮妮笑說,「我還是會放自己假,不會讓自己維持在那麼ㄍㄧㄣ的狀態。要找到自己的平衡,例如三天運動吃水煮,或是像我之前比較激進的時候,五天吃水煮,六日放鬆,六日想吃什麼就吃什麼,以維持平衡的方式比較容易達成目標。