秋葵中那些黏黏糊糊的東西,不僅可以調控血糖,還是減肥佳品
秋葵是近幾年比較火,已經成為最近幾年裡,風靡餐桌的“網紅”蔬菜,
想瞭解一種食物是否具有某些養生的功效,
秋葵的莢果中包含有一種帶有黏性的液體,也就是這種物質讓很多人不願意吃秋葵,往往會採用各種方法來去除。其實秋葵的精華就來自於這種粘性物質,這種黏性混合物質中包含了半纖維素、纖維素、木質素、果膠和多糖等物質,故完全可以算是秋葵品質的一個重要座標。而也正是因為它們的存在,使食用者對於秋葵的飽腹感比較強,
秋葵是近幾年比較火,已經成為最近幾年裡,風靡餐桌的“網紅”蔬菜,
想瞭解一種食物是否具有某些養生的功效,
秋葵的莢果中包含有一種帶有黏性的液體,也就是這種物質讓很多人不願意吃秋葵,往往會採用各種方法來去除。其實秋葵的精華就來自於這種粘性物質,這種黏性混合物質中包含了半纖維素、纖維素、木質素、果膠和多糖等物質,故完全可以算是秋葵品質的一個重要座標。而也正是因為它們的存在,使食用者對於秋葵的飽腹感比較強,