忻州隨手拍幫打聽：流感肆虐兒童流感如何預防？
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兒童流感的預防
1、衣被適宜。什麼是適宜呢？一般認為，穿衣多少以小孩的“背暖為佳”，被褥的厚薄以“足暖為准”，只要背部、雙腳暖和即可，千萬不要以小孩的手涼作為標準。
2、活動適度。兒童臟腑嬌嫩，免疫力較成人低下，皮毛腠理疏鬆，活動過程中及其容易出汗，要防止兒童冬季做較為劇烈的體育活動，
3、避免傳染。傳染性強是流感的最明顯特徵之一，因此，在流感高發季節應避免去人群聚集的地方，上學戴口罩。除此之外，二孩家庭，如果一個孩子患病，需要兩個孩子隔離5至7天，並給未患病的孩子服用已患流感孩子服藥劑量的一半作為預防。
4、藥物干預。在冬季流感的高發期，一般健康的兒童不需要用藥物來預防感冒，
建議肺衛氣虛型孩子（反復感冒外還有面黃、多汗、厭食、乏力等症狀）服用：玉屏風顆粒或童康片。
建議肺胃實熱型孩子（反復感冒外平時有咽紅、口臭、厭食、大便乾燥等表現）服用：年齡較小者，可選用小兒至寶丸；年齡較大者可用黃梔花口服液、芩香清解口服液治療。
成人流感的預防
1、“虛邪賊風，避之有時”。冬季風寒之邪當令，
2、“食飲有節”。飲食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋、瘦肉等優質蛋白質，提高機體免疫力。
3、“起居有常”。作息要有規律，早睡早起，早臥以順應陽氣之收斂，早起以使肺氣得以舒展，且防收斂之太過，注意適當鍛煉身體。
4、“精神內守，病安從來”。