保養好這兩個小細節 讓你在夏日更耀眼

又到了即將越穿越清涼的換季時節，大家也都在抓緊春天的尾巴，趕緊減肥與美白，爭取在夏天來臨之前讓身體回到最佳狀態。但即便如此，還是有許多人會被這兩個最容易忽略的小細節所出賣——手肘與膝蓋。

如果全身肌膚細膩白皙，而露出的手肘與膝蓋卻又黑又糙，這種對比反而看起來會更讓人覺得不適。所以趕快來一起保養好這兩個小細節，讓你在炎炎夏日中比別人更加耀眼吧。

1.少以關節為支點

想要保養首先要從避免損傷開始，

平時儘量避免以關節為支點的動作，如趴姿、跪姿等，避免手肘及膝蓋因為受到太大的壓力及摩擦增生更多角質，使關節肌膚變得更糙更黑。

2.少穿緊身衣物

關節肌膚暗沉發黑多是由於與衣物摩擦過多造成的，尤其是面料比較粗糙的牛仔褲、緊身衣等，

因為緊身衣物會緊緊裹住肌膚，在日常行走及活動中會產生過多不必要的摩擦，使得關節肌膚在不知不覺中變得暗沉發黑。所以如果想要好好保養手肘及膝蓋肌膚，日常就要以多穿穿面料柔軟或較為寬鬆的衣物為最佳。

3.清潔頻率

手肘及膝蓋雖然並非身體肌膚比較敏感脆弱的部分，但也不建議清潔的太勤。建議一個月進行2-3次針對性清潔即可。

4.清潔方法

將手肘與膝蓋泡在熱水中或用花灑沖洗一段時間，待肘部角質軟化後，用身體磨砂膏以打圈方式按摩，然後以清水沖洗擦乾，

再塗上身體乳即可。注意按摩力度不要太大，以免損傷皮膚。

5.日常保養：關節部位雖然並不像其他部位的肌膚那麼脆弱，但也需要相對適度的保養。在沐浴後或日常擦護手霜時，有意識的給肘部和膝部也塗上一層身體乳或護手霜即可很好的滋潤肘部了。

6.“順便”美白

在日常給臉部肌膚做美白保養時，比如敷完面膜後，將取下來的面膜敷在肘部或膝蓋敷五分鐘，這樣“順便”的美白方法就可以達到很好的美白效果哦。

7.快速美白

如果很想快速美白，可以試試將美白精華液塗抹在手肘及膝蓋，每天堅持塗抹，很快就能見效。

7.快速美白

如果很想快速美白，可以試試將美白精華液塗抹在手肘及膝蓋，每天堅持塗抹，很快就能見效。