手足口病——預防和自查
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病，多發生在5歲以下學齡前兒童，≤3歲年齡段發病率最高，每年3月份散發病例增多，4月份上升，5-6月份達到高峰，7-8月份下降，9-10月份有一回檔小高峰。
春暖花開，病毒滋生。能未雨綢繆，積極預防，是寶寶遠離手足口病騷擾的關鍵。讓孩子平日裡加強鍛煉身體，飲食平衡，多吃維生素豐富的蔬菜和水果，吃熟食，喝開水，注意個人衛生，養成洗手好習慣，做到“飯前、飯後要洗手；便前、便後要洗手”。
常碰家長問“什麼消毒劑最好”，我們的回答是“大公無私的太陽最好”。腸道病毒71型最怕太陽紫外線，孩子的衣物、被褥、用品、玩具要多在太陽下晾曬，同時居住地常通風，大自然也是稀釋病毒株致病力的汪洋大海，這是符合民眾最環保，最經濟，最便捷的消毒方式。
西安市兒童醫院作為陝西地區最大的手足口病定點醫院。流行高峰期，感染門診每天的病人數可以達到600人次之多，一年有3萬多的手足口病人。這幾年自己親手診療過的病人不少於2萬人次，接觸過形形色色的病人，年齡段從6個月到15周歲都有患的；有一年內患過3次的；有從2歲到5歲幾乎每年都患的；有一個家族5個孩子都患的，甚至孩子的爸爸媽媽也患手足口病的；有一個幼稚園同班級幾乎大半孩子都受影響的……
事實上，手足口病絕大多數為輕症病例。手足口病輕症，即便你不是醫生，細心的家長也可自查孩子，做到早發現、早重視。一般大部分孩子不發燒或發低燒，可伴有輕度食欲減量和乏力，睡眠和玩耍影響不大，家長可發現手掌、足底、臀部及肛周外生☆禁☆殖☆禁☆器出現皮疹，多數皮疹不癢，但有些孩子會說疼，口腔裡面可多見皰疹也有潰瘍，
重症手足口病早期無典型的特異性體征，家長應嚴密觀察孩子的一般情況：
出現高燒不退，發燒時間持久，發燒反復間隔的時間縮短（即便是用了退燒藥）；
食欲比平日明顯減退；精神萎靡，嗜睡，即使發燒退了，不發燒的時候也精神很差；
情緒煩躁，易激惹；
或者有肢體抖動，會走路的孩子出現下肢無力，不願意站立，站立不穩，家長能意識到孩子比以前行走蹣跚；
大孩子會說頭痛，特別是發燒退了的時候，孩子仍說頭痛，伴有嘔吐；
也有孩子出現愛歎氣，呼吸急促不均勻，就是我們平日裡說的大喘氣；
有的大些的孩子會說胸口疼，胸口不舒服……
有經驗的兒科醫生也常常發現，往往重症的手足口病患兒，皮疹反而不典型。傳統醫學講“疾在腠理肌膚”與“疾在骨髓”就是這個道理吧。
輕症患兒，體溫正常，一周左右皮疹好轉消退，預後良好。但極少數患兒病情變化迅速，數小時內就可進入危重狀態，危及生命。因此，家長觀察孩子的一般症狀尤為關鍵，必要時應立即送孩子到正規醫院就診。
父母親是孩子最親密的監護人，最瞭解孩子的日常生活習慣，也更能覺察到孩子的一般症狀的變化。孩子生病，是做了父母的角色後，必經的一次心靈歷練，也是父母角色和孩子一起成長的過程，家長不應過度恐慌，而應把觀察到的資訊客觀回饋給醫生，從而與醫生建立有效溝通。
人常說“做個有心的家長，有時候真抵半個醫生”
最後提醒家長：自家孩子如果患了手足口病，就應該自覺將孩子隔離在家，不要帶孩子去人群密集的公共場所，避免傳染其他孩子，這也是一種美德。
皮疹反而不典型。傳統醫學講“疾在腠理肌膚”與“疾在骨髓”就是這個道理吧。輕症患兒，體溫正常，一周左右皮疹好轉消退，預後良好。但極少數患兒病情變化迅速，數小時內就可進入危重狀態，危及生命。因此，家長觀察孩子的一般症狀尤為關鍵，必要時應立即送孩子到正規醫院就診。
父母親是孩子最親密的監護人，最瞭解孩子的日常生活習慣，也更能覺察到孩子的一般症狀的變化。孩子生病，是做了父母的角色後，必經的一次心靈歷練，也是父母角色和孩子一起成長的過程，家長不應過度恐慌，而應把觀察到的資訊客觀回饋給醫生，從而與醫生建立有效溝通。
人常說“做個有心的家長，有時候真抵半個醫生”
最後提醒家長：自家孩子如果患了手足口病，就應該自覺將孩子隔離在家，不要帶孩子去人群密集的公共場所，避免傳染其他孩子，這也是一種美德。