3種人早晚會被”癌中之王”盯上，你是其中之一嗎

胰腺癌被稱為”癌中之王”，但這個名字可不是隨便起的。而是因為它的發病進程非常困，惡性程度極高並且患者的生存期短。那麼讓人聞之喪膽的胰腺癌，我們應該如何預防它呢？

要想預防胰腺癌，我們首先要知道它的誘因。

三類人最受胰腺癌“喜歡”

1. 吸煙

吸煙是目前唯一被公認的胰腺癌的發病高危因素。研究表明，吸煙的胰腺癌患者死亡幾率比非吸煙者高1.6~3.1倍。研究已證明煙葉中的致癌物質可引起胰管上皮的

癌變。所以吸煙者一定要注意，

吸煙不僅會誘發肺癌，還有你所不知道的胰腺癌等多種癌症，儘早戒煙可將患癌風險降低。

2. 不健康飲食習慣

世界癌症研究基金會和美國癌症研究所總結了飲食與胰腺癌關係。認為富含紅肉(豬、牛、羊肉)、高脂肪和高能量的食物可能增加致胰腺癌的危險性，而通過攝入富含蔬菜、水果的飲食可預防33%~50%的胰腺癌發病率。因此遠離胰腺癌，不管是胰腺癌患者還是正常人，

都應該注意日常飲食，杜絕不良飲食習慣。

3. 咖啡

調查發現，咖啡能使患胰腺癌的危險增加4倍。研究證明，咖啡可以抑制DNA修復並在DNA複製完成前誘導有絲分裂過程，是其致癌的主要原因。所以喜歡喝咖啡或者由於提神不得不喝咖啡的人，

應該減少喝咖啡的次數。