開玩笑吧，明目的芹菜瘦肉粥能用這個做出來！

隨著寶寶的年齡增大，輔食品種也要多元化。

可以在輔食上多加豐富的食材，適當的高纖維的蔬菜，還有肉類，這樣寶寶才能從輔食裡面吸收應該有的營養。

例如肉類的蛋白質和氨基酸，蔬菜各種的維生素等等。

芹菜含有較多的鐵和鈣，它也是補鐵補鈣和治療缺鐵性貧血的最佳蔬菜，與瘦肉類搭配是雙倍補鐵。

所以處於生長發育期的幼兒，少年兒童，以及孕婦、正在哺乳期的婦女，更宜多吃芹菜，以增加體內的鈣和鐵。

最近喜歡用豆漿機來做料理，因為比較方便，煮粥也不會溢出，全程不用看管。

今天我就煮了芹菜瘦肉粥。只管把材料放進豆漿機就不用管了。四十分鐘就有一碗軟綿綿滴粥吃。

材料：芹菜一根，瘦肉50克，白菇2朵，白米30克，水300克

過程：

①芹菜切小粒，

②瘦肉切小粒，提前用些許油鹽醃好味道

③加香菇或者白菇兩顆切碎可以提鮮，

④白米乾淨，把所有材料都放進豆漿機，

⑤選擇，早安粥功能鍵，啟動。

⑥四十分鐘後就可以吃了。

熱騰騰，軟綿綿，醃過的肉並且會很下火，

省事的粥，騰出時間可以多陪陪孩子！