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明目如金的奶糊,適合經常對電腦的你

南瓜與紅蘿蔔一樣,有著天然的金黃色與橘紅色,受人喜歡,它倆所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A

維生素A可是對人體視力供給的營養。從小就應給寶寶多攝入。

而燕麥與胚芽則是維生素E非常豐富的粗糧產品,與南瓜紅蘿蔔一搭,又是一款寶寶營養餐。

材料:南瓜60,紅蘿蔔30,胚芽I0,燕麥I0,水300,牛奶50

過程:

①提前將胚芽放烤箱烤香

②所有食材切細粒,放入豆漿機

③選擇粗糧米糊鍵,啟動

④25分鐘即可享用這麼美味的營養糊

順滑細膩,

沒加糖鹽,因為南瓜與紅蘿蔔有著天然淡甜味,

加了燕麥與胚芽,真的加倍麥香味,小寶寶也很喜歡吃的。

明目養胃,美味喲!