南瓜與紅蘿蔔一樣, 有著天然的金黃色與橘紅色, 受人喜歡, 它倆所含的β胡蘿蔔素, 可由人體吸收後轉化為維生素A
維生素A可是對人體視力供給的營養。
而燕麥與胚芽則是維生素E非常豐富的粗糧產品, 與南瓜紅蘿蔔一搭, 又是一款寶寶營養餐。
材料:南瓜60, 紅蘿蔔30, 胚芽I0, 燕麥I0, 水300, 牛奶50
過程:
①提前將胚芽放烤箱烤香
②所有食材切細粒, 放入豆漿機
③選擇粗糧米糊鍵, 啟動
④25分鐘即可享用這麼美味的營養糊
順滑細膩, 沒加糖鹽, 因為南瓜與紅蘿蔔有著天然淡甜味,
加了燕麥與胚芽,真的加倍麥香味,小寶寶也很喜歡吃的。
明目養胃,美味喲!
加了燕麥與胚芽,真的加倍麥香味,小寶寶也很喜歡吃的。
明目養胃,美味喲!